Как правильно колоть витамины группы В — Витамины группы В в уколах успешно используют для насыщения организма витаминами в курсе витаминизации. Для этого продумана конкретная схема лечения. Ставиться по 10 уколов, используя отдельно каждый витамин. В течение 10 дней вводят ежедневно В12, а В1 и В6 чередуют через день.
- Последующие 10 дней В12 заменяют на рибофлавин витамин В2, а В1 и В6 продолжают колоть поочередно.
- Общий курс витаминизации – 20 дней.
- Специальные комплексы в ампулах насыщены витаминами, введенных в определенных пропорциях,
- Это облегчает задачу, позволяя ставить одноразовые уколы без чередования препаратов: одна инъекция вводится раз в три дня (Мильгама, Амбене, Беплекс).
При конкретном заболевании схема иная: кроме витаминов группы В назначают другие лекарства в ампулах или таблетках. Схему уколов витаминов при витаминизации или лечении назначает врач. 
Внутримышечный укол ставят во внутреннюю поверхность бедра (верхняя часть ягодицы). Подкожная инъекция вводится шприцом во внутреннюю часть предплечья. На каждом этапе процедуры важно соблюдать стерильность, чтобы с витаминами не внести инфекцию. Как колоть витамины: последовательность действий:
- Протереть предполагаемое место укола дезинфицирующим раствором. Используют спирт, хлоргексидин, беласепт и другие.
- Перед инъекцией вскрыть ампулу и ввести в одноразовый шприц раствор витамина.
- Из шприца удалить воздушные пузырьки, держа его перпендикулярно и слегка поднимая поршень. На игле должны появиться капельки лекарства.
- Шприц отложить в сторону, при этом игла остается стерильной и не касается других поверхностей.
- При внутримышечной инъекции иглу вводят перпендикулярно участку кожи и медленно вливают витамины, погружая иглу в тело на 2/3.
- При подкожном уколе кожу собирают в складку подушечками пальцев и только затем вводят иглу параллельно предплечью. Вынимают, не убирая складку.
- Место прокола дезинфицируют, подержав стерильный тампон на участке кожи некоторое время.
Уколы витаминами группы В болезненны, поэтому раствор вводится медленно, постепенно. Если проявляется сильная боль, велика вероятность, что игла попала в нервное сплетение. Ее лучше вынуть и повторить процедуру. Есть рекомендации, какие витамины лучше колоть вместе, а какие нельзя совмещать.
- нельзя одновременно вводить укол с В12 и витамином С, так как аскорбинка сводит на нет действие цианокобаламина; интервал между уколами составляет не менее 2 часов;
- витамин В12 усиливает аллергические реакции, которые вызывает тиамин: при их одновременном приеме это явление выражено;
- В1 и В6 несовместимы, их ставят поочередно через день, не смешивая содержимое ампул;
- совместный укол с В6 и В12 нейтрализуется, их лучше чередовать, вводя с промежутком в сутки;
- В2 разрушается под влиянием В12 и В1;
- В12 содержит ион кобальта, который минимизирует действие других В витаминов.
Нельзя смешивать все витамины в «одном флаконе» самостоятельно, поскольку действие такого коктейля предсказать сложно.
Как часто можно делать уколы В12?
Особенности лечения — Лечение В12-дефицитной анемии основывается на восполнении дефицита с помощью препаратов витамина В12. Почти во всех случаях это позволяет получить положительный эффект. Иногда целесообразно парентеральное введение. Внутримышечные инъекции делаются ежедневно или через день, дозировка — до 500 мкг в зависимости от степени тяжести состояния.
При наличии прекоматозного состояния может потребоваться доза до 1000 мкг. Дозировка снижается по мере роста количества эритроцитов и повышения уровня гемоглобина. Поэтому важно выполнять промежуточный контроль, врач расскажет о том, как часто потребуется сдавать анализ крови во время терапии. Обычно курс лечения занимает не менее 21–28 дней.
Если имеются симптомы фуникулярного миелоза (парестезии — онемения конечностей), витамин В12 вводится в большой дозировке ежедневно в течение минимум 10 дней. Затем доза уменьшается, а курс терапии дополняется витамином В1 по 100 мкг в сутки. Критерием эффективности лечения является : увеличение числа ретикулоцитов на пятый – седьмой день от начала курса терапии.
- Как только будет достигнута ремиссия, пациента переводят на поддерживающую терапию.
- Она заключается в применении препарата В12 в дозировке 100–200 мкг 2–3 раза в месяц с учетом суточной потребности.
- Стоит отметить, что пациентов с выраженной неврологической симптоматикой могут перевести на пожизненную поддерживающую терапию: 1 мг ежемесячно.
Важно понимать, что форма лекарственного средства не имеет значения − одинаково хорошо усваиваются препараты в таблетках и растворе для инъекций. Но второй способ предпочтительнее в случаях, когда имеют место заболевания желудочно-кишечного тракта или нарушения усваивания витаминов в кишечнике.
Фолиевую кислоту используют внутримышечно или перорально, стандартная доза — 50–60 мг. Обычно ее сочетают с В12. Однако важно знать, что использование фолиевой кислоты становится причиной повышенного потребления В12, иногда это приводит к усилению парестезий в конечностях. Врач разработает схему лечения В12-дефицитной анемии с учетом этого факта индивидуально, особенно это относится к беременным пациенткам.
При выраженном снижении уровня гемоглобина могут быть показаны переливание крови. Также основанием для серьезного вмешательства служат прекоматозное, коматозное состояние, кардиологическая симптоматика. Предпочтительнее выбрать переливание эритроцитарной массы курсом до 6 трансфузий.
Можно ли одновременно принимать витамины В6 и В12?
Совмещать не рекомендуется — Прием витамина А и витамина Е не рекомендуется совмещать с медью. Также витамин Е стоит пить отдельно от витамина D и железа: под действием витамина Е эти витамины хуже усваиваются организмом. Витамин С идеально сочетается с железом и хромом. Каждое из трех веществ служит катализатором для усвоения двух других.
- Также вместе с витамином С можно принимать витамины А, Е, D3, В1 и В2.
- Отдельно друг от друга нужно пить цинк и медь, так как их совместный прием вытесняет друг друга из организма.
- Также отдельно от цинка рекомендуется принимать железо, кальций, магний, витамин В6 и В9.
- Железо не следует пить в один прием с кальцием, магнием, цинком и хромом.
Первые три снижают уровень железа, а хром негативно воздействует на способность железа проникать внутрь клетки. С витаминами группы В все обстоит немного сложнее, потому что многие из них не сочетаются друг с другом.
Витамин В1 не сочетается с витаминами В2, В6 и В12. Витамин В2 не сочетается с витамином В1 и кальцием. Витамин В3 «не дружит» с витамином В12. Витамин В6 не стоит сочетать с витаминами В1, В9, витамином Е и цинком. Витамин В9 «не дружит» витаминами В6 и В12. Витамин В12 не сочетается с витаминами В1, В3, В9, витамином С, медью и железом.
Но если речь идет о комплексных препаратах, где уже есть все витамины группы В, то такая форма приема допустима. В комплексах рассчитывается определенное время высвобождения каждого витамина, так что они друг другу не мешают.
Можно ли смешивать витамины в1 В6 и В12?
Клинико-фармакологическая группа: Витамины и витаминоподобные средства Входит в состав препаратов АТХ: A11DB Комбинация витамина B1 с витаминами B6 и/или B12 Фармакодинамика: Комбинация витаминов группы В: тиамин (B 1 ), пиридоксин (В 6 ) и цианокобаламин (В 12 ).
Они играют особую роль в качестве коэнзимов в промежуточном метаболизме, протекающем в ЦНС и периферической нервной системе. Особую роль в метаболических процессах нервной системы играет сочетанное действие витаминов B 1, В 6 и B 12, что обосновывает их совместное применение. Комбинированное применение витаминов группы В ускоряет процессы регенерации поврежденных нервных волокон.
Доказано, что эффективность комбинации превосходит эффективность отдельного компонента. Подобно другим витаминам, они являются незаменимыми питательными веществами, которые не могут синтезироваться непосредственно в организме. Терапевтическое применение этих витаминов при различных заболеваниях нервной системы направлено на то, чтобы, с одной стороны, компенсировать существующую недостаточность (возможно из-за увеличенной потребности организма, обусловленной имеющимся заболеванием) и, с другой стороны, чтобы стимулировать естественные механизмы восстановления функции нервных тканей.
- Также доказано анальгезирующее действие комплекса витаминов группы В, оказывающее благоприятное влияние на терапевтический результат.
- Фармакокинетика: Тиамин,
- После приема внутрь тиамин подвергается дозозависимому транспорту, механизм которого носит двойственную природу: активное всасывание при концентрации до 2 мкмоль/л и пассивная диффузия при концентрациях свыше 2 мкмоль/л.
В печени происходит фосфорилирование тиамина. Период полувыведения составляет около 4 ч. В организме человека содержится около 30 мг тиамина. С учетом быстрого метаболизма он выводится через 4-10 дней. Пиридоксин, Пиридоксин всасывается очень быстро в основном в верхнем отделе кишечника и выводится максимум через 2-5 ч.
Выполнение функции кофермента требует фосфорилирования пиридоксина. Пиридоксин в фосфорилированной форме ( пиридоксальфосфат ) почти на 80 % связывается с белками плазмы крови. В организме человека содержится около 40-150 мг. За сутки с мочой выводится 1,7-3,6 мг. Цианокобаламин, Цианокобаламин всасывается из ЖКТ посредством 2 механизмов: 1) высвобождение под действием желудочного сока и быстрое связывание с внутренним фактором; 2) пассивная диффузия через эпителий кишечника независимо от внутреннего фактора.
При дозах более 1,5 мкг последний механизм играет значительную роль. У больных В 12 -дефицитной анемией реабсорбция после приема внутрь составляет приблизительно 1 % из 100 мкг и более. Избыток витамина В 12 накапливается в печени. Из печени он выводится с желчью в кишечник и в значительной степени реабсорбируется при кишечно-печеночной циркуляции.
невралгия тройничного нерва;неврит лицевого нерва;болевой синдром, вызванный заболеваниями позвоночника (межреберная невралгия, люмбоишиалгия, поясничный синдром, шейный синдром, шейно-плечевой синдром, корешковый синдром, вызванный дегенеративными изменениями позвоночника).
G54.9 Поражения нервных корешков и сплетений неуточненные G54.2 Поражения шейных корешков, не классифицированные в других рубриках G54.1 Поражения пояснично-крестцового сплетения G51 Поражение лицевого нерва M54.4 Люмбаго с ишиасом G50.0 Невралгия тройничного нерва G58.0 Межреберная невропатия M53.1 Шейно-плечевой синдром Противопоказания Возраст до 18 лет (в связи с высоким содержанием активных веществ); повышенная чувствительность к компонентам препарата.
Чем опасен переизбыток витамина b12?
Избыток витамина В12 В редких случаях могут возникнуть ситуации передозировки этого витамина с симптомами от тремора до отека, от чрезмерной нервозности до аллергических реакций и учащенного сердцебиения. Избыток витамина В12 в крови, в данном случае слишком редкая ситуация, может вызвать проблемы с почками.
Как часто можно делать уколы витаминов группы Б?
Сколько раз в год можно колоть витамины группы В — Уколы из разных ампул с витаминами лучше колоть отдельно. Если врач рекомендовал комплексный подход и несколько «бэшэк», то три укола в день (утром, в обед и вечером) восстановят необходимый витаминный баланс.
Другая схема: введение уколов поочередно через день. Курс лечения для взрослых продолжается месяц, для детей составляет не больше 2 недель. В профилактических целях витаминные ампулы нужно приобретать и прокалывать лекарство раз в полгода или раз в год. В некомпетентных источниках приводится информация, что пиридоксин можно пить прямо из ампул.
Это опасное заблуждение. Ампулы с витамином В6 должны поступать через кровь. При пероральном приеме раствор обжигает слизистые оболочки пищеварительного такта и вызывает неожиданные аллергические проявления.
Как понять что не хватает витамина B12?
4. Железо необходимо для обогащения крови кислородом — Железо необходимо для производства эритроцитов, которые переносят кислород по всему телу. Когда уровни железа становятся слишком низкими, может наблюдаться дефицит эритроцитов – состояние, называемое анемией. Анемия вызывает усталость, бледность кожи, волосы становятся более тонкими.
Чтобы повысить уровень железа, специалисты рекомендует есть обогащенные железом злаки, говядину, устрицы, бобы (особенно белые бобы, нут и фасоль), чечевицу и шпинат.5. Витамин B12 помогает в работе мозга Витамин B12 помогает продуцировать ДНК и помогает в работе нейротрансмиттеров (виды гормонов в головном мозге, передающие информацию от одного нейрона другому.
Синтезируются аминокислотами). Симптомы дефицита витамина B12 включают онемение рук или ног, проблемы с ходьбой и балансом, анемия, усталость, опухший, воспаленный язык, потеря памяти, паранойя, галлюцинации. Витамин B12 может быть получен из животных источников.
Для чего колят витамин B6 и B12?
Витамины B6 и B12 помогают при лечении различных заболеваний, связанных со зрением, нервной системой. К примеру, они борются с утомляемостью и ухудшением зрения. Однако могут привести и к раку лёгких, особенно это касается мужчин. Одно из исследований это подтвердило.
В ходе эксперимента учёные провели опрос среди более 77 тысяч человек. Участников спрашивали, насколько часто они принимают витамины группы B. Кроме того, учитывались данные о дозировке этих витаминов и питании за последние 10 лет. Затем у всех испытуемых через шесть лет проверили показатели здоровья, акцентируя внимание на возникновении рака лёгких.
Выяснилось, что в целом риск развития этого онкологического заболевания увеличился на 30 процентов у тех, кто принимал витамин B12, и на 40 процентов — у людей, которые пили витамин B6. При этом у испытуемых мужского пола, если они принимали какой-либо из названных витаминов 10 лет, риск развития рака лёгких повысился почти в два раза, а у курильщиков — ещё сильнее (в три-четыре раза).
Для чего нужны витамины В6 и В12?
В6 поддерживает синтез транспортных белков в осевых цилиндрах и имеет антиоксидантное действие. В12 влияет на мембранные липиды и участвует в биохимических процессах, обеспечивающих нормальный синтез миелина. Поэтому витамины этой группы часто называют нейротропными.
Кому нельзя принимать витамин B12?
Людям с хроническими болезнями кишечника (болезнь Крона, синдром раздраженного кишечника) или после операции на желудочно-кишечном тракте; людям в возрасте старше 50 лет; больным СПИДом; людям, которые принимают антациды, метформин для лечения диабета.
Как называются уколы витаминов в1 В6 и В12?
Описание Раствор для инъекций Нейромультивит содержит комбинацию витаминов группы В: тиамина гидрохлорид ( В1 ), пиридоксина гидрохлорид ( В6 ) и цианокобаламин ( В12 ).
Как часто можно колоть витамин в12 при анемии?
Лечение В12-дефицитной анемии — Лечение В12-дефицитной анемии заключается во внутримышечном введении одной из форм витамина — кобаламина или гидроксикобаламина. Вторая форма предпочтительней, поскольку она дольше сохраняется в организме. Инъекции делают ежедневно в течение двух недель или до момента исчезновения симптомов.
Дальнейший курс лечения будет зависеть от причины заболевания. Если дефицит витамина связан с его недостатком в пище, рекомендуется включить в рацион продукты животного происхождения. Когда изменить питание невозможно, то прием витамина В12 должен быть пожизненным. Альтернативным источником витамина могут быть обогащенные им злаки, соевые продукты или дрожжевые пасты.
При злокачественной анемии обогащение диеты витамином В12 не поможет. Ведь проблема состоит в невозможности эффективного всасывания. Таким пациентам назначают инъекции раз в несколько месяцев на протяжение всей жизни.
Как проявляется избыток витамина B12?
Причины и симптомы избытка витамина В12 — Витамин В12 не накапливается в организме, его избыток выводится с мочой, поэтому «переесть» его невозможно. Избыток может возникнуть из-за длительного употребления высоких доз витамина в составе пищевых добавок и лекарственных препаратов. Симптомы избытка витамина В12:
- головная боль,
- боли в животе,
- головокружение и спутанность сознания,
- тошнота,
- диарея,
- слабость.
Как правильно колоть витамин В12?
Медицина Диетолог Прием витаминов Анонимный вопрос 3 декабря 2018 · 122,4 K Витамин В 12 чаще всего вводят внутримышечно или внутривенно. Дозировка устанавливается в зависимости от показаний и степени выраженности клинических проявлений дефицита витамина В12.
Например, согласно инструкции, при дефиците витамина В12 для профилактики вводят внутримышечно или внутривенно по 1 мг 1 раз в месяц; для лечения — внутримышечно или внутривенно по 1 мг ежедневно в течение 1-2 недель, поддерживающая доза 1-2 мг внутримышечно или внутривенно — от 1 раза в неделю, до 1 раза в месяц.
Продолжительность лечения устанавливается индивидуально.8,0 K Не могли б прописать диету мой вес 112кг очень сильно влияет на здоровье Комментировать ответ Комментировать Инструкция по применению уколов цианокобаламина Когда человеку назначается B12, инструкция поможет рассчитать верную дозировку.
Какое заболевание возникает при недостатке витамина B12?
Алиментарный дефицит витамина В12 обычно является результатом недостаточного усвоения, но может развиваться и у вегетарианцев, которые не принимают витаминные добавки. Дефицит вызывает мегалобластную анемию, повреждение белого вещества спинного мозга и головного мозга и периферическую нейропатию.
Диагноз обычно ставится на основании определения уровня B12 в плазме. Тест Шиллинга помогает уточнить этиологию. Лечение заключается в пероральном приеме витамина или парентеральном введении B12. Не следует применять фолат (фолиевую кислоту) вместо витамина B12, потому что фолат может смягчить анемию, но не предотвратит прогрессирование дефицита неврологических симптомов.
Пищевые источники витамина B12 – мясо (особенно говядина, свинина, субпродукты ), домашняя птица, яйца, обогащенные злаки, молоко и молочные продукты, а также морепродукты, такие как моллюски, устрицы, макрель, лосось. Содержащийся в пище витамин B12 высвобождается из нее под действием кислой среды желудка и связывается с Р-белком (гаптокоррином).
Панкреатические ферменты расщепляют этот комплекс B12 (B12-Р-протеин) в тонком кишечнике. После распада внутренний фактор, секретируемый париетальными клетками слизистой оболочки желудка, связывается с витамином B12. Для всасывания витамина B12, которое происходит в подвздошной кишке требуется внутренний фактор.
Витамин B12 в плазме связывается с транскобаламинами I и II. Транскобаламин II отвечает прежде всего за доставку витамина B12 в ткани. В печени сохраняется большое количество витамина B12. Печеночно-кишечная реабсорбция также помогает сохранять витамин B12.
Запасы витамина B12 в печени обычно могут поддерживать физиологические потребности в течение 3-5 лет после окончания приема (например у людей, которые стали веганами), если внутренний фактор B12 отсутствует, или в течение от нескольких месяцев до 1 года, если отсутствует печеночно-кишечная реабсорбция.
Большие количества витамина B12 не следует использовать как общетонизирующее средство, несмотря на то что они нетоксичны. Причинами дефицита витамина B12 могут быть:
Неадекватное поступление Недостаточное всасывание Сниженная утилизация Прием определенных лекарственных препаратов
Неадекватное поступление витамина B12 с пищей возможно у строгих вегетарианцев, но в остальных случаях маловероятно. У детей, находящихся на грудном вскармливании у матерей-вегетарианок, в возрасте от 4 до 6 месяцев может развиться дефицит витамина B12, потому что запасы данного витамина в их печени ограничены (у других детей они обычно очень большие), а быстрый темп роста в этом возрасте приводит к высоким потребностям в витамине. ). В пожилом возрасте недостаточное всасывание витамина наиболее часто возникает в результате пониженной секреции кислоты в желудке.
Можно ли витамин B12 колоть каждый день?
ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН ВИТАМИН В12 Витамин В12 (или цианкобаламин) нужен для образования эритроцитов, развития нейронов и синтеза ДНК. Его нехватка может приводить к накоплению гомоцистеина (нейротоксичного соединения), анемии, потери баланса, онемения конечностей, утомляемости и ухудшению памяти.
- Нехватка витамина В12 наиболее сильно проявляется: в старшем возрасте, после операции по уменьшению желудка, при сниженной кислотности желудка или приеме лекарств для ее снижения, при приеме препаратов от изжоги, при болезнях желудочно-кишечного тракта (болезнь Крона), при веганском рационе.
- Витамин В12 накапливается в печени.
В норме в организме человека существует запас на несколько лет, но потом он может исчерпаться. Поэтому люди, которые переходят на веганство или сыроядение, вначале чувствуют себя хорошо, особенно если до того они употребляли много мяса. Через несколько лет большинство людей возвращаются к употреблению мяса и не успевают почувствовать симптомов нехватки витамина В12.
- НОРМЫ ВИТАМИНА В12 Суточная потребность в витамине В12 зависит от возраста.
- Для взрослых она составляет 2,4 мкг в день, для беременных и кормящих грудью женщин – немного больше.
- Витамин В12 традиционно прописывали в виде инъекций, но сейчас показана эффективность потребления дозы 1000 мкг витамина в сутки перорально, даже у людей с плохой адсорбцией и низкой кислотностью.
Если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, то витамин В12 будет плохо усваиваться из еды. Но прием в больших дозах позволит решить проблему. Этот витамин может накапливаться и является нетоксичным, поэтому целесообразно пить или колоть его не постоянно, а курсами.
Витамины группы В взаимодействуют, поэтому иногда важно пить не комплексы витаминов, а именно те, которых не хватает. Такое взаимодействие существует, например, с витамином В9. Его излишек может маскировать нехватку витамина В12. Человек, допустим, ест много овощей и не ест мяса. Если человек долгое время (несколько лет) не употребляет В12, а потом сделает анализ на гомоцистеин, то показатель, вполне вероятно, может быть в норме.
Это происходит потому, что В9 и В12 вовлечены в один и тот же метаболический путь. Но это не значит, что можно обойтись без В12. Маскировать не значит компенсировать. Еще одна причина употреблять витамин В12 отдельно – то, что ион кобальта в его составе разрушает другие витамины.
В12 взаимодействует с некоторыми лекарствами, поэтому если принимаете какие-нибудь препараты, особенно для лечения изжоги, язвы и диабета, — обязательно посоветуйтесь с врачом. КОГДА СУЩЕСТВУЕТ НЕХВАТКА ВИТАМИНА В12 Нехватку витамина В12 можно заподозрить по результатам анализа на гомоцистеин — этого вещества становиться больше при недостатке витамина В12.
Но этот анализ не является абсолютно надежным. Если употреблять большое количество фолиевой кислоты, например, благодаря веганскому рациону, уровень гомоцистеина будет в норме. Другим маркером дефицита В12 является мегалобластная анемия.
Как часто можно принимать витамин B12?
Витамином В12 называют большую группу кобальтсодержащих биологически активных веществ — кобаламинов. К ним относят цианокобаламин, гидроксокобаламин, метилкобаламин и кобамамид (два последние представляют собой коферментные формы витамина B12). Иногда витамином B12 называют только цианокобаламин, так как основное количество витамина В12 поступает в наш организм именно в этой форме. Витамин B12 играет важную роль в различных процессах в организме.
Какое заболевание возникает при недостатке витамина B12?
Алиментарный дефицит витамина В12 обычно является результатом недостаточного усвоения, но может развиваться и у вегетарианцев, которые не принимают витаминные добавки. Дефицит вызывает мегалобластную анемию, повреждение белого вещества спинного мозга и головного мозга и периферическую нейропатию.
Диагноз обычно ставится на основании определения уровня B12 в плазме. Тест Шиллинга помогает уточнить этиологию. Лечение заключается в пероральном приеме витамина или парентеральном введении B12. Не следует применять фолат (фолиевую кислоту) вместо витамина B12, потому что фолат может смягчить анемию, но не предотвратит прогрессирование дефицита неврологических симптомов.
Пищевые источники витамина B12 – мясо (особенно говядина, свинина, субпродукты ), домашняя птица, яйца, обогащенные злаки, молоко и молочные продукты, а также морепродукты, такие как моллюски, устрицы, макрель, лосось. Содержащийся в пище витамин B12 высвобождается из нее под действием кислой среды желудка и связывается с Р-белком (гаптокоррином).
Панкреатические ферменты расщепляют этот комплекс B12 (B12-Р-протеин) в тонком кишечнике. После распада внутренний фактор, секретируемый париетальными клетками слизистой оболочки желудка, связывается с витамином B12. Для всасывания витамина B12, которое происходит в подвздошной кишке требуется внутренний фактор.
Витамин B12 в плазме связывается с транскобаламинами I и II. Транскобаламин II отвечает прежде всего за доставку витамина B12 в ткани. В печени сохраняется большое количество витамина B12. Печеночно-кишечная реабсорбция также помогает сохранять витамин B12.
Запасы витамина B12 в печени обычно могут поддерживать физиологические потребности в течение 3-5 лет после окончания приема (например у людей, которые стали веганами), если внутренний фактор B12 отсутствует, или в течение от нескольких месяцев до 1 года, если отсутствует печеночно-кишечная реабсорбция.
Большие количества витамина B12 не следует использовать как общетонизирующее средство, несмотря на то что они нетоксичны. Причинами дефицита витамина B12 могут быть:
Неадекватное поступление Недостаточное всасывание Сниженная утилизация Прием определенных лекарственных препаратов
Неадекватное поступление витамина B12 с пищей возможно у строгих вегетарианцев, но в остальных случаях маловероятно. У детей, находящихся на грудном вскармливании у матерей-вегетарианок, в возрасте от 4 до 6 месяцев может развиться дефицит витамина B12, потому что запасы данного витамина в их печени ограничены (у других детей они обычно очень большие), а быстрый темп роста в этом возрасте приводит к высоким потребностям в витамине. ). В пожилом возрасте недостаточное всасывание витамина наиболее часто возникает в результате пониженной секреции кислоты в желудке.
