Тело человека состоит из различных групп мышц. Мы должны быть благодарны нашим мышцам за возможность дышать, двигаться, жевать, видеть, разговаривать, смеяться, плакать и делать еще множество других вещей. Побеседуем подробнее на эту тему с семейным врачом, доктором медицинских наук Астой Маставичюте из медицинского центра Northway.
Что такое мышцы? Движение – это основное свойство живых организмов, а мышцы тела играют самую главную роль. Движение, в независимости от его амплитуды, является характерной функцией организма, которое осуществляется с помощью сокращения и расслабления мышц. Мышцы составляют около 40% массы тела мужчин и около 23% массы тела женщин.
Если мышцы оценивать с точки зрения единого целого, то они являются самым большим образованием из всех внутренних органов тела человека. Не будь у нас мышц, было бы сложно сделать что-либо. Абсолютно все, что мы осознаем разумом, выражено в движении мышц.
Любое движение совершается, благодаря передаче нервных импульсов в мышечное волокно. Вместе с нервной системой мышцы потребляют наибольшее количество энергии тела, поскольку выполняют механическую работу. Мышечная масса на 70-80% состоит из воды, на 17-21% из белков и на 3-4% из других веществ. Самая большая мышца – это широкая мышца спины, самая крепкая – жевательная или челюстная мышца, а к наиболее активным относится глазная мышца.
Какие бывают типы мышц? В теле каждого здорового человека есть около 850 мышц, но большинство людей, говоря о мышцах, думают лишь о тех, которые можно увидеть. Например, многие из нас знают, что в руках есть бицепсы. Мышцы подразделяют на три типа: поперечнополосатые, гладкие мышцы и сердечные поперечнополосатые мышцы.
- Мышцы различных типов выполняют разные функции: поперечнополосатые мышцы связаны с активным движением человека и зависят от воли человека.
- Это мышцы, которые мы видим и чувствуем.
- Культуристы, стремящиеся нарастить мышечную массу, тренируют именно эти мышцы.
- Все мышцы тела работают в паре.
- Мышцы, которые при сокращении выполняют движение в одном направлении, называются синергистами, а те, которые совершают движения в обратном направлении – антагонистами.
Работа мышц зависит от координированной работы мышц-синергистов и антагонистов, которую регулирует нервная система. Поперечнополосатые мышцы двигаются по воле человека, посылая сознательный сигнал в мозг.
Какие мышцы самые выносливые?
Самая мощная — По праву большая ягодичная мышца (или БЯМ) является самой большой в теле человека. В нижнем сегменте тела расположены 3 ягодичные мышцы: малая, средняя и большая. Последняя формой напоминает ромб, прикрепляется к подвздошной кости и крестцу, копчику. Она тянется со стороны позвоночника по тазу и прикрепляется к бедренной кости с другой стороны. Ягодичная — самая большая мышца в теле человека Главной функцией является разгибание бедра во время высоких нагрузок. БЯМ отвечает за относительную подвижность фасции бедра, к которой прикреплена. Фасция – это подвижный отросток соединительной ткани от бедренной кости. Самая большая мышца в теле человека обеспечивает присед, поддержание осанки, ходьбу, шагание по лестнице, наклоны в стороны и бег. Большая ягодичная мышца представляет собой мясистую плотную массу скелетных мышц. У спортсменов мускула достигает 2-3 см в толщину. Состоит из пучков параллельно лежащих грубых мышечных волокон. Интересные факты:
Большая ягодичная мышца является самой массивной и большей по объему мышцей в теле человека. Размер мышцы характерен для прямоходящих людей в целом, поскольку поддерживает туловище в вертикальном положении. Обладает большой эстетической значимостью, так как лежит над меньшими ягодичными мышцами и обеспечивает форму ягодиц.
Какая мышца самая сильная?
Кроме того, самая большая мышца человека – ягодичная. Всё это подтверждается её функциями, основной из которых является поддержание положения тела в вертикальном положении. Таким образом, самая сильная мышца человека — неоднозначное понятие. Каждая из них доминирует по определённому показателю.
Сколько мышц в теле человека?
Всего в теле человека до 850 разных мышц — органов, которые могут сокращаться и расслабляться под воздействием нервных импульсов. При подсчете учитываются как самые большие из них, вроде ягодичной или портняжной, так и микромышцы.
Что такое Большая ягодичная мышца?
Большая ягодичная мышца — самая крупная в теле человека — Большая ягодичная мышца является частью ягодичных мышц тела человека. Ее отличает ромбовидная форма и наибольшая развитость. 
Будучи самой большой и крупной, она способствует разгибанию и повороту бедра, является наиважнейшей в фиксации туловища. Свое начало данная мышца берет в задних отделах подвздошной кости.
