Занятия спортом необходимы, пожалуй, любому ребенку, с этим никто не спорит. Спорт помогает ребенку гармонично развиваться, укрепляет нервную систему, иммунитет, положительно сказывается на здоровье организма в целом. Кроме того, занятия спортом приучают ребенка к дисциплине, формируют характер, развивают силу воли, умение ставить цели и достигать их.
Что дети получают от спорта?
Психосоциальное развитие через спорт: — 1. Общение и дружба. Спортивные занятия предоставляют детям новый круг общения вне школы, возможность завести новые дружеские отношения, некоторые из которых могут длиться всю жизнь. Занимаясь спортом, дети получают ценные уроки командной работы, например, ставите себя на второе место во благо всей команды.
- Все это дает новое чувство единства и принадлежности.2.
- Учимся проигрывать.
- Научиться принимать поражение и справляться с ним — важный урок в жизни.
- Природа спорта такова, что всегда есть победитель и проигравший, и опыт того или другого является ценным.
- Важно помочь детям осознать, что в проигрыше нечего стыдиться.
Научившись контролировать и понимать свои эмоции после проигрыша, дети вырастут эмоционально устойчивыми, что очень поможет им во взрослой жизни.3. Учебная дисциплина и уважение к старшим. В спортивной сфере могут применяться особые правила, устанавливаемые новыми авторитетными фигурами, такими как тренеры или судьи.
Следование правилам требует дисциплины и уважения к решениям, принятым более опытными людьми. Соблюдение правил и распоряжений является основой для хорошего взаимодействия и сотрудничества в любом виде спорта, а дисциплина на тренировках — необходимая часть успеха. Конструктивная критика является важной частью спорта и основным компонентом развития необходимых навыков.4.
Развитие настойчивости, преданности и терпения. Работая над каждой практикой и сосредоточившись на своей цели, дети приобретают настойчивость и осознают важность терпения и, в конце концов, осознают, что тяжелая работа окупается. Есть некоторые свидетельства того, что долгосрочная приверженность спорту оказывает положительное влияние на поведение детей в школе.
Они склонны применять те же принципы самоотверженности, настойчивости и терпения, которые они изучают с помощью спорта, в школьной среде. Взаимодействие со сверстниками, преданность обучению и командная работа, превращается в необходимые личностные качества. В этом смысле спорт способен продвинуть образовательные стремления детей! 5.
Развиваем самооценку Участие в занятиях спортом может быть полезным для самооценки и уверенности детей, даже если они не всегда хороши в этом. Слова похвалы от тренеров за успешное завершение тренировки или победу в игре помогает им создать свою индивидуальность.
Конечно, физическая активность также приносит пользу телу и общему здоровью, поэтому неудивительно, что одно исследование показало, что девочки, которые занимались спортом, сообщили о большем принятии своего тела.6. Хорошее настроение! Спорт, как правило, является положительным эмоциональным опытом, а физическая активность и занятия спортом заставляют детей чувствовать себя лучше после этого.
Этот эффект повышения настроения спорта не только краткосрочный. Занятия тем, что они любят и которым регулярно наслаждаются, дадут детям больше энергии и прочного ощущения благополучия. Занимаясь спортом пару дней в неделю, каждый день недели дети становятся счастливее.
Для чего нужно заниматься спортом?
Физические упражнения – это не только способ сбросить лишний вес и подтянуть тело. Спорт оказывает положительное влияние не только на наш внешний вид, но и на работу всего организма! Ведь люди, регулярно выполняющие физические упражнения, гораздо чаще пребывают в хорошем расположении духа, а их самочувствие гораздо лучше, чем у тех, кто ведет сидячий образ жизни.
Если у вас проблемы с памятью, то растяжка поможет их решить! Из-за сидячего образа жизни наш мозг начинает хуже работать, из-за чего не только ухудшается память, но и затормаживается мыслительный процесс. Выполняя упражнения на растяжку, вы помогаете крови передвигаться по организму, благодаря чему она лучше приливает к мозгу. Недавно было проведено исследование, результаты которого показали, что студенты, регулярно занимающиеся спортом, гораздо лучше усваивают материал, чем их неспортивные коллеги. Спортивные нагрузки помогают улучшить кровоснабжение мышц и регуляцию деятельности нервной системы. Не только ваше тело станет красивее и подтянутее, но и ваши нервы станут значительно крепче! Регулярные занятия спортом повышают иммунитет и улучшают самочувствие. Во время тренировки организм вырабатывает эндорфины. Из-за этого самочувствие человека после занятия спортом улучшается. Занятия спортом помогают телу оставаться подтянутым и молодым. А скорость обмена веществ гораздо дольше остаётся на высоком уровне. Так что это еще и хорошее средство от старения! Спорт помогает организму избавиться от токсинов. У людей, занимающихся спортом, гораздо легче проходит процесс засыпания, а сон крепче. Сердечно-сосудистая система укрепляется. Как следствие – снижается риск инсульта.
Это лишь несколько причин, по которым вам стоит заняться спортом. На самом деле их гораздо больше, а прочувствовать всю пользу спорта вы сможете, опробовав его на себе! Важно помнить, что первые дни нагрузку лучше не повышать. Организм еще не приспособлен к регулярным тренировкам, и вы таким образом сможете нанести ему вред.
- Так что не переусердствуйте! Где лучше заниматься? Дома или в спортзале? На этот вопрос очень трудно дать однозначный ответ.
- Одни ответят, что дома.
- Ведь не нужно платить за абонемент, ехать в другую часть города, а перерыв можно сделать когда угодно! Другие же утверждают, что заниматься лучше в спортзале.
Так как там есть специальные тренажеры, а ответственность за покупку абонемента помогает перебороть свою лень и приступить к действию! В этом вопросе все зависит исключительно от вас и ваших предпочтений. Но не стоит отказываться от благ, которые может принести регулярная физическая активность, под предлогом нехватки времени и средств.
Почему лучше заниматься спортом с детства?
8327 9 минут Опубликовано: 12 мая 2021 На сегодняшний день для родителей очень актуальным является вопрос раннего интеллектуального, физического и творческого развития ребенка. Многие задают вопрос, стоит ли форсировать темпы естественного развития ребенка и нагружать его занятиями с раннего детства.
- Если говорить о физическом развитии, то им однозначно важно начать заниматься как можно раньше.
- Это подтверждают врачи-неврологи, ортопеды, физические терапевты.
- Именно в первые годы жизни у ребенка происходит очень большой скачок в развитии: закладываются основные двигательные навыки, формируется иммунитет, положительная работа центральной нервной системы, сердечнососудистой и дыхательной систем.
Ребенок активно познает окружающий мир, развивается психологически. А дополнительная физическая деятельность оказывает неоценимую пользу для здоровья и гармоничного развития. Дети, которые занимаются спортом с раннего детства, физически совершенны, имеют крепкий иммунитет, правильное телосложение, хорошее мышление и психику.
Самый благоприятный период для накопления различных навыков – с первого года жизни и до 6 лет. Этому есть научное объяснение: в мозгу новорожденного ребенка гораздо больше нейронов, чем у взрослого человека. Если нейроны стимулировать, то они будут создавать и укреплять новые нейрональные связи, в ином случае — отмирать.
В возрасте до 5 – 6 лет (данные авторов разняться) происходит активное формирование новых нейрональных связей, а лучшая их поддержка – это занятия спортом. И чем раньше начать занятия, тем больше у ребенка будет возможностей для всестороннего развития, не только физического, но также интеллектуального и психологического.
- Поэтому нейронетипичным детям врачи в качестве терапии назначают развивающую гимнастику.
- Она больше всего подходит для гармоничного физического развития человека.
- А период с рождения и до 6 лет является наиболее продуктивным для успешной реабилитации особенных детей.
- По тем же причинам врачи советуют пожилым людям вести активный образ жизни.
Физическая деятельность помогает предотвратить процесс отмирания нервных клеток, тонизирует нервную систему и улучшает умственную деятельность. Евгения Маратовна Бердичева — врач – невролог, эксперт благотворительной программы Spina Bifida фонда «Сделай шаг» рассказывает, как именно двигательная активность влияет на развитие нервной системы ребенка: «Ребенок при рождении проходит различные стадии созревания нервной системы, что обуславливает процесс познания окружающего мира посредством разных органов чувств.
Что спорт развивает?
Многие родители согласятся с тем, что спорт является одной из важнейших составляющих в развитии ребенка. Он не только развивает физические качества, но и способствует становлению характера. Какой вид спортивных занятий Вы бы ни выбрали для своего ребенка — акробатика, плавание, единоборства — Вы можете быть уверены, что каждое из них поможет воспитать в нем важные психологические качества. Итак, какие же основные качества и черты характера развивает спорт в личности ребенка? Мы разберем основные семь: целеустремленность, настойчивость, ответственность, инициативность и самостоятельность, работа в команде, лидерство, умение чувствовать и понимать свое тело. Яна Москвина Психолог-консультант клуба «Магис Дети»
Почему спорт полезен для подростков?
811 2 минуты Опубликовано: 12 августа 2021 Высокий уровень нагрузки в школе, увлечение компьютерными играми, страх неудачи – подростки в возрасте старше 11 лет зачастую теряют интерес к спорту, даже если в детстве физическая активность приносила им массу удовольствия. Однако регулярные физические упражнения в этом возрасте особенно важны по причине активных физиологических изменений в организме.
Регулярные тренировки помогают подростку расти крепким и сильным, сохранять правильную осанку и меньше болеть. Спорт также закаляет и характер подростка. Тренировки развивают волю, стремление к победе, уверенность в себе, учат принимать поражения и регулировать свои эмоции. ⠀ В подростковом возрасте особенно важно найти именно тот вид спорта, который будет ребенку по душе, ведь в противном случае он напрочь откажется заниматься.
⠀ Почему гимнастика может увлечь подростка? ⠀ – Сбалансированная нагрузка. Координационные и силовые упражнения, растяжка, упражнения на баланс сменяют друг друга, что помогает гармонично укрепить тел, делая его сильным, выносливым и гибким ⠀ – Увлекательные тренировки.
Занятие включает в себя силовые упражнения с собственным весом на гимнастических снарядах и без них, прыжки на батуте и акробатической дорожке, элементы растяжки. Благодаря такому многообразию упражнений, любой подросток найдет то, что ему нравится, и загорится идеей выполнить сложный акробатический трюк ⠀ – Социализация.
Совместные занятия спортом отлично тренируют коммуникативные навыки, учат работать в команде и дают возможность завести новых друзей ⠀ – Молодой тренерский состав. Тренер становится подростку не только наставником, объясняющим технику выполнения упражнений и страхующим при выполнении элементов, но и другом, с которым можно пошутить и обсудить текущие события ⠀ – Эффектный вид спорта.
Большинство подростков стремится быть в центре внимания. Умение выполнять сложные зрелищные элементы – отличный способ произвести впечатление на окружающих и заработать популярность среди ровесников. Если у Вас остались вопросы можете проконсультироваться с нашими специалистами по телефону +7 (495) 477 32 69 или оставив заявку на бесплатное пробное занятие,
Все статьи
Как важен спорт в нашей жизни?
Почему спорт так важен в нашей жизни? — Здоровье, здоровье и еще раз здоровье. Тренируя организм физическими упражнениями, мы укрепляем сердце, нормализуем кровообращение и давление. Существуют комплексы, улучшающие обмен веществ, снимающие напряжение и боль в мышцах, успокаивающе нервы.
- Хорошее настроение и позитивное отношение к жизни.
- Спорт заряжает энергией! Спорт – это отдых.
- На тренировке забываются все проблемы и стрессы.
- Появляется уверенность в себе и повышается самооценка.
- Спорт делает нас целеустремленными.
- Хотите узнать, как укрепить силу воли? Займитесь физическими упражнениями.
Заставить и мотивировать себя бегать, ходить в зал, качать пресс и т.п. очень сложно. Однако с каждым, даже маленьким достижением, вы будете делать шаг к своей цели. Спорт поможет победить лень, преодолеть себя и, однозначно, повысит вашу продуктивность.
Почему важно заниматься спортом каждый день?
И это не просто так: занятия спортом усиливают сердце, нормализуют кровяное давление, благотворно воздействуют на работу всех жизненно важных систем организма, а также улучшают мозговую активность и замедляют процессы старения. Вторая причина – это хорошее настроение, обеспечиваемое занятиями спортом.
Что важнее учеба или спорт?
Несомненно, спорт оказывает большую пользу, особенно в школьном возрасте. Занятия спортом приводят в тонус мышцы тела, укрепляют сердечно – сосудистую систему. Перечислять все плюсы спорта можно бесконечно, и каждый это прекрасно знает. Поэтому родители с раннего возраста записывают детей в различные секции.
Итак, ребенок активно занимается спортом, и при этом ему необходимо получать образование. Есть ли компромисс или следует чем- либо жертвовать? Во – первых, очень важно профессионально ли занимается подросток спортом. Если он просто, дабы поддержать себя в хорошей физической форме, ходит в тренажерный зал или в бассейн, то это только на пользу.
Обычно тренировка занимает не больше двух часов и никак не мешает учебе. Если же спорт в удовольствие, то это является своеобразной разгрузкой после школьных будней. Командные виды спорта, такие как баскетбол, футбол, волейбол и т.д. формируют лидерские качества, умение работать в коллективе.
Да и вообще, любой спорт формирует выносливость, целеустремленность, а в учебе такие качества наверняка пригодятся. Другое дело, если занятия спортом проходят на профессиональном уровне. Подросток просто не может прогулять тренировки, ему приходиться постоянно заниматься, а иногда и несколько раз в день.
Зачастую, тренировки бывают выматывающие, и понятное дело, что сил на учебу не остается. А нагрузка с каждым годом в школе все растет и растет. У таких спортсменов постоянные сборы, соревнования и, соответственно, занятия в школе уходят на второй план.
- Нередки молодой спортсмен травмируется.
- А травмы в свою очередь требуют лечения, и опять же школа «пролетает».
- Хорошо, если ребенок сам занимается изучением предметов, или потом ходит на дополнительные консультации.
- Но это редкость для ребят, которые профессионально занимаются.
- Таким образом, сегодня очень много подростков занимается каким – либо видом спорта, здоровый образ жизни является своеобразной модой, да и есть куча возможностей, почему бы ими не воспользоваться Буквально на каждом шагу открываются различные спорткомплексы, фитнес – центры, тренажерные залы, бассейны.
Если спорт не мешает учебе, то, безусловно, это плюс. Но если ребенок с детства занимается спортом и у него большинство планов связано с ним, стоит расставить главные приоритеты. Может и не стоит тогда делать из ребенка «отличника», если в будущем, например, он планирует играть в сборной России по футболу, и у него есть для этого все данные.
Как и все школьники, я не являюсь исключением и занимаюсь спортом. Ну и как обычно,- все началось с детства. Мои родители считают, что «спорт – это жизнь», и поэтому записали меня на секцию баскетбола. Начнем с того, что баскетбол совершенно не женская игра, тем более, если тебе 8 лет и форма спадает:) Так я начала заниматься.
Сначала было трудно, да и многое не получалось, но со временем стали появляться первые результаты. После года тренировок пошли соревнования, потом ещё и ещё. Занятия проходили в спортивной школе, ехать до которой с учетом пробок занимало около часа. И в это время, в автобусе, я учила стихи по литературе.
Почему спорт полезен для здоровья?
Тренировки способствуют улучшенному кровообращению, в том числе в самых мелких капиллярах. Кислород поступает к самым отдаленным участкам тела, где возникает застой у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Регулярные занятия спортом придают тонус мышечной ткани, делают ее более выносливой, крепкой.
Какой вид спорта влияет на рост?
Правда ли что есть виды спорта, которые способствуют росту ребенка — Прямых доказательств тому, что занятия спортом могут увеличивать рост, нет. Но при этом есть факторы, которые влияют на то, что ряд дисциплин могут положительно или негативно отразиться на физическом развитии в целом. Рассмотрим виды спорта, положительно влияющие на физическое развитие в детском возрасте:
Плавание. Плавание считается лучшим и самым безопасным спортом для детей всех возрастов. Во время занятий в бассейне органично развиваются все мышцы тела, формируется правильная осанка, увеличивается выносливость. Более того именно плавание считается одним из самых эффективных методов для снятия стресса и напряжения; Баскетбол, Прыжки в высоту выпрямляют позвоночник, а активная физическая нагрузка укрепляет мышцы спины и ног. Практически все баскетболисты действительно выше среднего роста. Но говорить о том, что это именно из-за прыжков неверно. Есть мнение, что в этом виде спорта просто не задерживаются низкорослые ребята, ведь они не могут показать в нем хороших результатов; Легкая атлетика, Эта дисциплина позволяет укрепить все группы мышц, увеличить силу и выносливость. Но если сравнивать ее с плаванием, где ребенок получит все, то, же самое, легкая атлетика является более травматичным видом спорта. Чаще всего атлеты страдают от травм суставов. Основным преимуществом легкой атлетики является тот факт, что большая часть тренировок проходит на свежем воздухе; Волейбол, Также как и баскетбол способствует выравниванию позвоночника и укреплению мышц ног и спины. При этом в отличие от баскетбола в этом виде спорта встречаются как низкие, так и высокие спортсмены. Занятия волейболом, а особенно пляжным положительно скажется на общем физическом развитии, в том числе и на состояние позвоночника, что в свою очередь сделает спортсмена выше; Турник. Считается, что висение и подтягивание на турнике помогут вырастить настоящего великана. Эти упражнения действительно очень полезны. Они укрепляют мышцы плечевого пояса, спины, грудной клетки и рук. Регулярно занимаясь на турнике можно на долгие годы сохранить правильную осанку и красивую рельефную фигуру. Но как уже говорилось нет доказательств того, что занятия на турнике помогут вырасти ребенку выше, чем это заложено генами.
Это, пожалуй, самые полезные виды спорта, которые позволят укрепить позвоночник и сформировать правильную осанку у ребенка. Если вы не уверены, в какую секцию отдать малыша, ознакомьтесь с материалом « Какие виды спорта подходят детям ». Интересно! А знаете ли вы, что рост любого ребенка выше утром, чем вечером.
- Разница составляет примерно 1 см.
- Это научно доказанный факт.
- Дети выше утром, потому что во сне позвоночник выпрямляется и рост увеличивается.
- На самом деле многие виды спорта способствуют росту ребенка.
- Адекватные физические нагрузки нормализуют обмен веществ, укрепляют сосуды и способствуют усвоению витаминов.
Именно поэтому ребята, занятые в спорте крепче, сильнее, выше и здоровее. Оторвите детей от компьютеров и телефонов.
Что прививает спорт?
Влияние спорта на развитие ребенка — Влияние спорта на развитие ребенка огромно. Многие ошибочно думают, что спорт влияет только на физические данные, но многочисленные исследования доказали, что физические нагрузки также положительно влияют на психическое и умственное развитие малыша. Рассмотрим, чем же полезны физические нагрузки для детей:
Физическое развитие. При занятиях спортом с малых лет малыш растет физически сильным и развитым. Регулярные тренировки позволяют сформировать правильную осанку, избежать проблем с сердечно-сосудистой системой, укрепить иммунитет, предупредить заболевания дыхательной системы и повысить выносливость. Физически крепкие дети менее подвержены сезонным заболеваниям и развитию хронических болезней; Умственное развитие. Практически любые активные игры развивают быструю реакцию, мышление и помогают создавать логические связи. Доказано, что дети, занимающиеся в спортивных секциях, в школе показывают более высокие результаты по сравнению со сверстниками, ведущими пассивный образ жизни. Это обусловлено не только выполнением задач на тренировках, но и обогащением мозга кислородом во время занятий, что способствует концентрации внимания и легкому усваиванию учебного материала; Психическое развитие. Психическое здоровье – это важная составляющая гармоничного развития. Спорт укрепляет психику и прививает ребенку чувство собственного достоинства. На тренировках ребят учат самоконтролю и дисциплине. В результате малыш более спокойно реагирует на замечания, учится решать конфликтные ситуации и адекватно реагировать на критику. В целом физические нагрузки укрепляют нервную систему, а значит, делают ребенка более устойчивым к негативным психологическим факторам.
Основной задачей родителей является привить ребенку любовь к спорту с самых ранних лет. Отдав малыша в секцию без предварительной подготовки, скорее всего родители столкнутся с нежеланием крохи заниматься, с постоянными капризами и многочисленными уловками для пропуска занятий.
Что такое спорт кратко для детей?
Спорт. Всего одно слово, а как много оно значит! Занятие спортом — определенный вид деятельности людей, направленная на достижение заданного результата в физическом развитии человека. Спорт — составная часть физической культуры, при которой основной упор делается на само физическое развитие человека, укрепление его здоровья и самочувствия.
Профессиональный спорт — та его часть, в которой участвуют спортсмены, направленные именно на достижение определенного результата в своей физической деятельности, на достижение победы и новых спортивных рекордов. Спортивные состязания, среди которых Олимпиады, Чемпионаты и Турниры выявляют лучших спортсменов.
Конечно, мечта каждого спортсмена — победа на Олимпийских играх, самых крупных мировых состязаниях, которые возникли еще в Древней Греции, а впоследствии собирали участников со всего мира. За свою историю развития, а история спорта простирается далеко-далеко в прошлое, начинаясь почти что с каменного века, возникло большое количество видов спорта, в которых каждый может реализовать свои наиболее выдающиеся способности.
Обучение занятию спортом проводят различные спортивные организации, специализирующиеся на тех или иных видах спорта. Развитие, пропаганду и популяризацию спорта проводят различные Спортивные Федерации, Ассоциации и Союзы, хотя основную роль в этом играет Министерство спорта, туризма и молодежной политики РФ.
Спорт окружает нас практически с самого рождения, в детском саду, школе, институте. Многие выбирают его в качестве своей профессии. И этому немало способствует огромная и все нарастающая популярность спорта и спортивного образа жизни. Автор: SportSchools.ru Интересные факты и сведения о спортсменах для детей и взрослых, спортивные рекорды
Как важен спорт для подростков?
812 2 минуты Опубликовано: 12 августа 2021 Высокий уровень нагрузки в школе, увлечение компьютерными играми, страх неудачи – подростки в возрасте старше 11 лет зачастую теряют интерес к спорту, даже если в детстве физическая активность приносила им массу удовольствия. Однако регулярные физические упражнения в этом возрасте особенно важны по причине активных физиологических изменений в организме.
- Регулярные тренировки помогают подростку расти крепким и сильным, сохранять правильную осанку и меньше болеть.
- Спорт также закаляет и характер подростка.
- Тренировки развивают волю, стремление к победе, уверенность в себе, учат принимать поражения и регулировать свои эмоции.
- В подростковом возрасте особенно важно найти именно тот вид спорта, который будет ребенку по душе, ведь в противном случае он напрочь откажется заниматься.
⠀ Почему гимнастика может увлечь подростка? ⠀ – Сбалансированная нагрузка. Координационные и силовые упражнения, растяжка, упражнения на баланс сменяют друг друга, что помогает гармонично укрепить тел, делая его сильным, выносливым и гибким ⠀ – Увлекательные тренировки.
Занятие включает в себя силовые упражнения с собственным весом на гимнастических снарядах и без них, прыжки на батуте и акробатической дорожке, элементы растяжки. Благодаря такому многообразию упражнений, любой подросток найдет то, что ему нравится, и загорится идеей выполнить сложный акробатический трюк ⠀ – Социализация.
Совместные занятия спортом отлично тренируют коммуникативные навыки, учат работать в команде и дают возможность завести новых друзей ⠀ – Молодой тренерский состав. Тренер становится подростку не только наставником, объясняющим технику выполнения упражнений и страхующим при выполнении элементов, но и другом, с которым можно пошутить и обсудить текущие события ⠀ – Эффектный вид спорта.
Большинство подростков стремится быть в центре внимания. Умение выполнять сложные зрелищные элементы – отличный способ произвести впечатление на окружающих и заработать популярность среди ровесников. Если у Вас остались вопросы можете проконсультироваться с нашими специалистами по телефону +7 (495) 477 32 69 или оставив заявку на бесплатное пробное занятие,
Все статьи
Нужно ли воспитывать любовь к спорту с раннего детства почему?
При правильной физической нагрузке занятия спортом способствуют формированию осанки и фигуры. Во-вторых, привитая любовь к спорту позволяет ребенку не только быть в отличной спортивной форме, но и отвлечет в дальнейшем его от пристрастия к вредным привычкам, коими являются курение, алкоголь и наркотики.
Как определить склонность ребенка к виду спорта?
«Дети – цветы жизни!» Но для того, чтобы они росли здоровыми и гармонично развивались, им необходимо больше двигаться и спортивные занятия для этого отлично подходят. Обычно спортивные секции принимают детей с 4-5-6 летнего возраста. В начале обсудите эту тему с ребенком – в каких видах спорта он себя видит, а какие его отталкивают. Для того чтобы выбрать что-то подходящее для своего чада, присмотритесь к его поведению, чтобы выявить его особенности – насколько он спокоен или подвижен, какие у него есть проблемы и потребности. Далее определитесь, когда и где ребенок сможет посещать спортивную секцию. Если ребенок обладает «взрывным» характером и высокой подвижностью, то ему больше подойдут плавание и различные виды борьбы, где он сможет выплеснуть свою энергию. Если малыш, напротив, спокоен и обладает тонкой душевной организацией, то подберите ему творческие не командные виды спорта – танцы и фигурное катание.
Ребенку с задорным и веселым характером и любовью к общению предложите активные занятие в команде – хоккей, футбол, парные танцы. Для спокойного и в меру уверенного в себе подберите что-то требующее терпения – лыжи, шахматы. Также можно учесть медицинские особенности ребенка (но после консультации врача).
Например, при проблемах с осанкой могут подойти танцы и фигурное катание, а при проблемах с координацией движений – восточные единоборства. В выбранной секции познакомьтесь с тренером, присмотритесь к его методам работы с детьми, поговорите с ребенком после первых тренировок.
Куда отдать девочку в спорт?
Топ-10 лучших спортивных секций для девочки — Девочек чаще всего отдают на бальные танцы, плавание, фигурное катание, единоборства и баскетбол. Лёгкая атлетика, гимнастика, верховая езда, теннис, лыжный спорт и сноуборд также являются популярными секциями для девочек.
