Противопоказанные виды и условия труда: — — Работа, связанная с тяжелым и средней тяжести физическим трудом; -Труд, связанный с вынужденным положением тела, частыми наклонами, вибрацией туловища; — Работа в неблагоприятных метеорологических условиях (в горячих цехах, с повышенной влажностью, загазованностью); — Работа с длительной ходьбой или длительным пребыванием на ногах.
Что может болеть из за сколиоза?
При наличии сколиотической дуги в поясничном отделе, с выпуклой стороны подвздошно-поясничная мышца находится в состоянии укорочения, что предрасполагает к возникновению данного синдрома и боли как в пояснице, так и в паху и/или в области малого вертела, а также компрессии проходящих через неё ветвей поясничного
Чем можно заниматься при сколиозе?
Мифы о детском сколиозе 1. Сколиоз — это сутулость ребенка. На самом деле: не каждое нарушение осанки — сколиоз. Из-за мышечного напряжения позвоночник может заметно сместиться от нормальной оси, но стоит привести в порядок мышцы — и позвоночник возвращается в правильное положение.
- Сколиоз — заболевание, первопричина которого — слабость соединительной ткани, из которой состоят связки, удерживающие межпозвоночные диски.2.
- Сколиоз диагностируют только у школьников.
- На самом деле: первые симптомы сколиоза (т.е.
- Слабости соединительной ткани) могут появляться в первые месяцы жизни малыша, их редко связывают с позвоночником: • асимметрия ягодичных складок; • кривошея; • косоглазие; • неправильный прикус; • малыш переворачивается со спинки на животик и обратно через один и тот же бок; • поворачивает во сне головку в одну и ту же сторону; • при кормлении охотно берет только одну грудь; • во время ползания высоко поднимает пятую точку; • когда начинает сидеть, заваливается на один бок, поджимает под себя одну ножку.
Как только малыш встает на ножки, позвоночные диски начинают смещаться, постепенно деформируя позвонки. Процесс этот идет практически незаметно для неспециалиста, изменения становятся очевидными в период ростового скачка в 6-8 лет. Поэтому сложился миф о «школьном» сколиозе.3.
Сколиоз — это всего лишь косметический дефект. На самом деле: из-за искривления позвоночника подвергаются патологическим механическим нагрузкам суставы, деформируются легкие, брюшная полость, нарушается кровоснабжение внутренних органов. Диспластический (идиопатический) сколиоз являясь заболеванием всего организма, характеризуется основным системокомплексом — развивающейся в процессе роста специфической деформации позвоночника.
Специфичность проявляется в одновременном трехплоскостном искривлении позвоночного столба по типу скручивания, что вовлекает в патологический процесс реберный каркас, грудную клетку, таз, внутренние органы. Почти обязательные спутники сколиоза — вегетососудистая дистония, близорукость и дискинезия желчевыводящих путей.
При неправильной нагрузке на позвоночник у детей часто возникают так называемые подпороговые боли, что приводит к «немотивированной» агрессии, «нелепым» капризам.4. Раз сколиоз вылечить нельзя, незачем мучить ребенка походами по врачам. На самом деле: устранить первопричину сколиоза — врожденную слабость соединительной ткани — действительно полностью невозможно.
Но затормозить процесс деформации позвонков и добиться того, чтобы внешне дефект был практически незаметен, при помощи современной комплексной терапии вполне реально. Лучше сразу же обратиться в профильный ортопедический центр с качественным диагностическим оборудованием, где ребенка будут наблюдать вплоть до окончания периода активного роста.5.
Какая группа здоровья при сколиозе?
Снимаем шифр — характеристики групп здоровья — Вместе с врачом-реабилитологом Еленой Марковцовой мы разобрались в том, какие бывают группы здоровья у детей: I группа — здоровые дети. У них могут быть какие-то незначительные морфологические отклонения, которые не влияют на состояние здоровья 
и не нуждаются в коррекции. На физкультуре такие ребята выполняют все предложенные нагрузки и относятся к основной группе. II группа здоровья — дети с незначительными функциональными и морфофункциональными нарушениями без хронических заболеваний. Это ребята, например, имеющие низкий для своего возраста рост, дефицит или избыток массы тела, частые и длительные простуды, нарушение осанки, в период восстановления после травм и операций.
Что полезно делать при сколиозе?
Какими видами спорта можно заниматься — Выбирая вид спорта, нужно придерживаться основного правила: важно, чтобы при физических упражнениях нагрузка на позвоночник распределялась равномерно и симметрично. Этому критерию отвечают такие виды физической активности:
Плавание, Универсальный вид спорта, полезный при любой стадии сколиоза. Помимо укрепления спины, плавание оказывает оздоровительный эффект на сердечно-сосудистую и нервную системы, увеличивает объем легких, улучшает кровообращение. Это один из лучших способов улучшения осанки. Танцы. Среди множества танцевальных стилей есть те, которые можно практиковать при сколиозе. Нередко рекомендуется заниматься бальными танцами, ведь они развивают гибкость и силу мышц. Однако стоит проявить бдительность, когда речь идет о профессиональной карьере. Девочки в возрасте 10–16 лет, танцующие бальные танцы, при отсутствии надлежащего контроля склонны к формированию правостороннего грудного сколиоза. Чтобы этого избежать, нужно следить, нет ли несимметричности тела (например, ключицы или уши расположены не на одной линии). Йога и пилатес отлично подходят для работы над лечением сколиоза, они развивают гибкость и комплексно оздоравливают организм. В них есть много видов упражнений и асан, специально направленных на устранение сутулости и искривления спины. Лечебная верховая езда позволяет создать крепкий мышечный корсет, к тому же движение лошади производит эффект массажа межпозвоночных дисков. Заниматься конным спортом показано при функциональном и диспластическом сколиозе 1 степени, Занятия в тренажерном зале. Если сколиоз был вызван слабостью мышечного корсета, то занятия на тренажерах отлично подойдут для решения проблемы. Главное — избегать подъема тяжестей и резких движений. Занятия на турниках, Положительный эффект оказывают вис на турнике и подтягивание путем обратного хвата. Однако это допустимо на начальных стадиях, при сколиозе 3 и 4 степени занятия на турниках запрещены.
Заниматься нужно регулярно, минимум 2–3 раза в неделю. Важно понимать, что спорт должен нести оздоровительную функцию, а не быть профессиональной деятельностью. Решение о выборе физической нагрузки для лечения сколиоза стоит принимать совместно с лечащим врачом. Им также может быть прописан специальный комплекс ежедневных упражнений, Состав комплекса зависит от типа искривления.
Когда останавливается сколиоз?
Лечение сколиоза — Лечение сколиоза имеет сложно прогнозируемый результат, эффективность которого во многом зависит от самого больного. При консервативном лечении, как правило, проводятся мероприятия направленные на разгрузку позвоночника и исправление искривления (щадящий режим дна, ортопедические укладки, корсетотерапия), развитие мышц спины и туловища (специальная корригирующая лечебная физкультура), общеукрепляющие и тонизирующие процедуры (электростимуляция мыщц спины, физиотерапия, массаж, курсы витаминотерапии).
Оперативное лечение назначается при значительном и быстро прогрессирующем сколиозе и состоит в установке различного рода механических эндокорректоров, исправляющих кривизну позвоночника. Как правило, полностью исправить искривление в детском возрасте возможно лишь при сколизе 1-2 степени, когда нет выраженных необратимых (диспластических) изменений в позвоночнике.
При сколиозах 3-4 степеней можно добиться лишь остановки прогрессирования болезни. По мере достижения окончания роста организма (16-18 лет) развитие сколиоза останавливается. Считается, что после 20 лет выпрямить позвоночник невозможно. Дальнейшее лечение носит общеукрепляющий и поддерживающий характер (лечебная физкультура, правильный режим дня, физиотерапия и массаж).
Куда может отдавать боль от сколиоза?
Разновидности болезни — Сколиоз бывает пояснично-крестцовым, пояснично-грудным и шейно-грудным. Если пострадал не один участок позвоночного столба, это называют двойным сколиозом. Еще одним критерием при классифицировании заболевания является форма искривления.
- Поэтому выделяют наличие с-образного сколиоза, s-образного, z-образного.
- Если говорить о степени тяжести сколиоза, существует 1, 2, 3, 4 степень.
- Наличие правостороннего сколиоза относится к заболеванию, которое характеризуется устойчивым боковым искривлением позвоночника.
- Под поражение правостороннего сколиоза, в большинстве случаев, пропадает грудной отдел.
Такую патологию могут диагностировать ребёнку подросткового или младшего школьного возраста. В такой период активно растёт позвоночный столб. При своевременном обнаружении болезни от неё можно полностью избавиться. Объясняется это незавершенным формированием позвоночника, поэтому корректирующие мероприятия окажут максимальный эффект.
- Редкой патологией является наличие правостороннего сколиоза шейного отдела.
- Поставить такой диагноз могут ребенку, который получил травму при прохождении по родовому пути.
- Учитывая редкое появление такого вида сколиоза, он способен спровоцировать частую и интенсивную головную боль, головокружение, укачивание при езде на любом виде транспорта.
Тяжёлая стадия правостороннего сколиоза шейного отдела является причиной деформации черепных костей, искривления позвонков шеи. При правостороннем сколиозе грудного отдела наблюдается с-образная форма с поворотом буквы направо. При такой деформации формируется реберный горб, сильно искривляется спина.
Такая форма болезни быстро прогрессирует. Запущенная стадия провоцирует сильную деформацию груди, человеку становится трудно дышать, нарушается функционирование сердца и сосудов. При правостороннем сколиозе поясничного отдела человека мучают болезненные ощущения. Локализацией боли является поясница. Учитывая возрастные особенности развития столба позвоночника, взрослый человек не сможет излечиться от болезни.
Беря во внимание этот фактор, необходимо все силы направить на то, чтобы не допустить дальнейшее развитие сколиоза. Базовый метод это использование лечебной гимнастики. Благодаря специально разработанным упражнениям, происходит восстановление мышечных волокон, которые окружают позвоночник, и усиление связочного аппарата.
- Организм сможет справляться с имеющимися нарушениями.
- Если у человека искривлен позвоночник влево, это называется левосторонним сколиозом.
- Он появляется намного реже правостороннего сколиоза.
- В большинстве случаев, он встречается у женщин.
- Причина появления такого вида болезни является определённая трудовая деятельность, когда человек на протяжении длительного времени прибывает в одной позе.
Сюда относят привычку сна на левой стороне, ношение тяжестей правой рукой и т.д. Повышенный риск возникновения такой формы сколиозом у спортсменов. Развитие болезни связано с постоянным перенапряжением мышц во время интенсивной тренировки. Первая и вторая стадия характеризуется отсутствием неприятных ощущений, в результате чего, человек придерживается привычного образа жизни.
Какие таблетки пьют при сколиозе?
Лекарства от сколиоза — Лечение сколиоза должно начаться как можно раньше, в юном возрасте опорно-двигательный аппарат еще позволяет добиться хороших результатов, а вот во взрослом возрасте лечение уже не будет настолько эффективным. Лечение, в зависимости от стадии развития патологического процесса, может быть следующим:
при сколиозе 1 степени пациентам назначают гимнастические упражнения, ориентированные на укрепление мышц спины и коррекцию положения позвоночника. Предпочтение следует отдавать методикам, подразумевающим тренировки без использования отягощений; при сколиозе 2 степени понадобится специальный корсет, массаж, мануальная терапия. Врач может порекомендовать физиотерапевтические процедуры, например, электростимуляцию мышц спины; на третьей и четвертой стадии лечение направлено на остановку прогресса заболевание. Может потребоваться хирургическое вмешательство.
Таблетки для лечения сколиоза применяются редко. Это могут быть анальгетики, снимающие болевой синдром. Также врач может назначить разогревающие мази и гели, которые помогают снять воспаление, напряжение, расслабить мышцы спины. Эффективные противовоспалительные препараты при сколиозе — Диклофенак, Ибупрофен, Кетанов.
Почему нельзя бегать со сколиозом?
Бег по асфальту или твердых поверхностях увеличивает нагрузку на позвоночный столб со сколиозом, при ежедневных и систематических воздействиях (в данном случае это бег ), может увеличивать искривление, а также появление болевого синдрома.
Можно ли при сколиозе висеть на турнике?
Нельзя висеть на турнике при поздних стадиях сколиоза ; руки необходимо располагать на ширине плеч, тело постараться расслабить; начинать висеть на перекладине стоит с 1–2 минут, наращивая время на 10-20 секунд с каждой последующей тренировкой.
Как сколиоз влияет на рост?
Сколиозом называется стойкое искривление позвоночника. Встречаются сколиозы грудного и поясничного отдела позвоночника вправо или влево от его прямой оси. При сильных искривлениях возникает заметная асимметрия тела. Зачастую сколиоз формируется в детском и подростковом возрасте (от 6 до 15 лет) и прогрессирует на протяжении всей жизни человека.
В этот период позвоночник деформируется в результате ускоренного роста скелета. Факторами, усугубляющими течение сколиоза, могут быть: малоподвижный образ жизни, неправильное положение тела во время работы за компьютером, нахождения за партой. Сколиоз классифицируется по форме (S-образный, C-образный или Z-образный), степени и локализации искривления.
Степень искривления видна на рентгеновском снимке всей длины позвоночника или его отделов. Постоянно прогрессирующий сколиоз ведет к другим проблемам со здоровьем: вслед за позвоночником деформируется все туловище, уменьшается объем грудной клетки и брюшной полости, что не позволяет внутренним органам работать в нормальном режиме.
Можно ли получить инвалидность при сколиозе?
Какие могут быть установлены группы — При искривлении позвоночника, как правило, устанавливается III или II группа инвалидности. В крайне редких случаях может быть установлена I группа. III группа устанавливается, если был диагностирован прогрессирующий сколиоз 3–4 степени или быстро прогрессирующий, независимо от терапии, сколиоз 2 степени в том случае, если пациент:
испытывает ограничения при самообслуживании, передвижении (но при этом сохраняет возможность двигаться и обслуживать себя), трудовой деятельности первой степени, работает в условиях труда, не подходящих ему по показаниям; нуждается в рациональном трудоустройстве; получает уменьшение объемов работ или его переводят на работу по более низкоквалифицированной профессии вследствие наличия стойкой легочной недостаточности 1–2 степени и (или) длительных выраженных болей неврологического происхождения.
II группа инвалидности может быть установлена в следующих случаях:
при сколиозе 3–4 степени; стойкой легочной недостаточности 2–3 степени, симптомы которой проявляются независимо от обострений основного заболевания; присутствует явное и сильное нарушение чувствительности; пациент не может выполнять работу, при которой нагружается позвоночник, только самые легкие виды труда по дому или в специально созданных условиях труда; пациент с большим трудом передвигается и обслуживает себя, как правило, использует для этого специальные приспособления (костыли, трость, коляска и т.п.); время от времени больной нуждается в помощи других людей.
Случаев установления I группы инвалидности при сколиозе крайне мало, так как пациенты при этом заболевании на любых стадиях и при любой сложности все равно сохраняют способность к самообслуживанию. Теоретически установление I группы возможно лишь в случае:
сколиоза 4 степени; если конечности парализуются, когда в процесс движения вовлекается спинной мозг; больной не имеет возможности самостоятельного обслуживания и постоянно нуждается в помощи других людей; больной не может трудиться.
В документах, оформляемых при установлении инвалидности, чаще всего причиной указывается общее заболевание. Но если предоставлен соответствующий анамнез, документально заверенный и подтвержденный, в том числе у детей с раннего возраста, то может быть установлена инвалидность с детства.
Какая степень сколиоза самая плохая?
Cтепени сколиоза — Выделяют четыре степени сколиоза:
1 степень (угол искривления менее 10°): слабо выраженный сколиоз, исчезающий в горизонтальном положении. На этом этапе недостатки легко скорректировать с помощью обычного массаже. Некоторые врачи считают 1 степень сколиоза вариантом нормы.2 степень (угол искривления 11-25°): на этой стадии сколиоза страдают позвоночные диски и суставы, а изменения сохраняются даже в горизонтальном положении. Переход сколиоза во 2-ю степень говорит о том, что он прогрессирует и оставлять заболевание без внимания нельзя.3 степень (угол искривления 26-50°): характеризуется выраженной деформацией грудной клетки, мышечной слабостью и формированием горба. Требует обязательного лечения или хотя бы консервативных мер, чтобы заболевание не прогрессировало дальше.4 степень (угол искривления более 50°): самая тяжелая форма сколиоза, которая сопровождается поражением жизненно важных органов. На этой стадии болезнь поддаётся лечению с большим трудом. К счастью, эта разновидность сколиоза встречается сравнительно редко.
Какой сколиоз освобождает от армии?
Фиксированный сколиоз — Деформация позвоночника сопровождается нарушением его функции. Согласно ст.66 Расписания болезней, врач может оформить освобождение от призыва, если установит фиксированный сколиоз 2 степени с углом искривления 11–17°. Если болезнь протекает длительно, пациент жалуется на симптомы статических расстройств, возникающие спустя 6 часов после нахождения тела в вертикальном положении. Избыточная масса тела иногда мешает рассмотреть признаки фиксированного искривления из-за толстого слоя подкожно-жировой клетчатки. Юношу комиссуют в случае обнаружения S-образного фиксированного левостороннего искривления поясничного отдела позвоночника с ротацией влево на уровне L1–L4.
Какие продукты нельзя есть при сколиозе?
Питание при лечении сколиоза При выявлении сколиоза врачи не только используют целый комплекс методов, включающих в себя массаж, плавание, физиотерапию и лечебную физкультуру, но и обращают особое внимание на рацион питания для большей эффективности лечения.
- Так как ни один продукт не в состоянии обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами, основным принципом рационального питания следует считать разнообразие пищи.
- Это достигается употреблением пищевых продуктов из 5-ти основных групп.
- Необходимо, чтобы продукты из каждой группы присутствовали в меню ежедневно.1.
Мясо и альтернативные продукты; 2. Овощи и фрукты; 3. Молоко и молочные продукты; 4. Зерновые продукты и картофель; 5. Продукты, содержащие сахар и жиры. Полезные продукты при сколиозе • Очень важно употреблять достаточное количество продуктов, богатых белками, особенно, если сколиозом болеет школьник.
Ведь аминокислоты из белковых продуктов являются пластическим материалом для регенерации (восстановления) мышечной ткани. Именно эти вещества, распадаясь на аминокислоты в организме, влияют на его развитие и рост, а также обогащают его энергией. В рационе детей и подростков должны присутствовать белки животного и растительного происхождения.
Следует отметить, что белки животного происхождения наиболее полноценны по аминокислотному составу, поэтому мясо (кролик, говядина, индейка, куриное мясо, нежирная баранина), рыба (мясо тунца, горбуши, палтуса), морепродукты, кисломолочные продукты, яйца должны занять достойное место в питании больного сколиозом.
Источниками белка также являются орехи, фасоль, горох. •Обязательно употребление достаточного количества фруктов и овощей, так как они содержат максимум витаминов и микроэлементов. • Полезно разнообразить рацион кашами (рис, гречка, овсянка, перловка, манка, пшено), а также макаронными изделиями, так как они не только являются углеводами и насыщают организм энергией, но и содержат полезные вещества, такие как медь (в макаронах), бор, железо, магний и др.
(в кашах). •Врачи рекомендуют увеличить потребление продуктов с витамином Е в этот период, так как он не только является антиоксидантом, но и принимает участие в формировании костной ткани. Витамин Е содержится в рыбе, орехах, сухофруктах (кураге и черносливе), шпинате, облепихе, щавеле, овсянке и ячневой крупе.
- Употребление витамина D при лечении сколиоза также необходимо, так как он отвечает за регуляцию обмена кальция и фосфора в организме и положительно влияет на рост костной ткани.
- Он содержится в некоторых жирных сортах рыбы (скумбрия, семга, тунец, сельдь), в куриных яйцах, сметане и сливочном масле.
•Полезно добавить в рацион морепродукты и морскую капусту, так как они содержат фосфор и полиненасыщенные жирные кислоты, которые укрепляют позвонки и улучшают работу межпозвонковых дисков. •Очень важно есть больше молочных продуктов, творога, сыра, разных видов орехов, бобовых, овсянки и ячневой крупы, так как они обогащают организм кальцием, который играет важную роль в формировании костей.
Какую обувь нельзя носить при сколиозе?
Рекомендации для милых дам — Существует отдельный список чем заниматься нельзя при сколиозе девушкам.
Нельзя носить тесную одежду. Не рекомендуется носить обувь с каблуком выше 4 см. Женщинам любого возраста не желательно носить сумку на плече.
Как нужно правильно спать при сколиозе?
Выбор позы — Идеальной позиции для сна, которую можно порекомендовать всем пациентам, не существует. Дело в том, что каждый случай сколиоза уникален. Искривление позвоночника происходит сразу в трех плоскостях: фронтальной, горизонтальной и сагиттальной.
Поэтому однозначного ответа на вопрос, как спать при сколиозе, медики не дают. Выбор позы для сна носит индивидуальный характер для каждого человека. Тем не менее общие рекомендации существуют. Специалисты сходятся во мнении, что при сколиозе лучше всего спать на боку. В таком положении не нарушается правильное кровообращение спинного отдела, артерии не передавливаются и кровь свободно поступает в мозг.
Мышцы человека, лежащего на боку, находятся в расслабленном состоянии, а нервные окончания не защемляются. При левостороннем сколиозе лучше всего ложиться на правый бок, чтобы снять нагрузку с позвоночника. Правая нога при этом вытянута, а левая сгибается в колене и упирается в матрас, Сон на спине при искривлении позвоночника не возбраняется. Но в этом случае туловище должно располагаться строго параллельно плоскости кровати. Поэтому подушка не должна быть слишком высокой, а матрас — чрезмерно мягким. На животе при сколиозе лежать не рекомендуется. Такая поза для сна препятствует увлажнению межпозвоночных дисков, так как жидкость выливается в брюшную полость. Внутренние органы в данном положении сдавливаются, что препятствует их полноценному кровоснабжению, а мышцы не могут расслабиться.
Многие пациенты интересуются, полезно ли спать на полу при сколиозе. Большинство специалистов эту идею не одобряет. Достаточная жесткость обеспечивается за счет правильно подобранного матраса. А подхватить простуду, ночуя на полу, вполне реально. Она, в свою очередь, может служить причиной развития воспалительных процессов в спине.
Можно ли при сколиозе спать на доске? Здесь надо быть еще более осторожными. Если человек лежит на твердой поверхности, позвоночник выгибается дугой вверх. Кроме того, пережимаются внутренние органы и затрудняется кровообращение. Без специального назначения лечащего врача такие методы противопоказаны.
