Почему нельзя делать массаж на позвоночник?

Противопоказания к массажу области позвоночника —

Повышенная температура тела. Заболевания кровеносной системы. Нарушение кожных покровов, заболевания кожи. Воспалительные процессы в организме в острой форме. Онкологические заболевания, опухоли.

Можно ли давить на позвоночник?

Стоит ли проводить массаж дома? — Думаете, что массаж можно делать в домашних условиях и без особых усилий? Он полезен только в том случае, если его делает профессионал. Хотите делать массаж близкому человеку? Тогда нужно записаться на курсы. Чем чреват массаж без знаний и опыта? Результатом могут стать:

грыжи; вывихи; смещение позвонков; мелкие трещины позвонков.

С такими проблемами вы не столкнетесь, если будете делать простой, «любительский» массаж – мягкие потирания и поглаживания, легкое разминание. Проводить массаж достаточно в течение 10-15 минут, частота не ограничена – хоть каждый день. Нельзя:

давить на позвоночник; проводить процедуры при головной боли, высокой температуре.

Но если нужен лечебный массаж или боли в спине не проходят, записывайтесь к специалистам и не доверяйте свое здоровье неопытным массажистам: только профессионалы вылечат вашу спину.

Как влияет массаж спины на организм?

Лечебный массаж является древнейшим и эффективным методом лечения, а так же методом профилактики различных заболеваний. Нередко массаж используется и в эстетических целях: для повышения упругости кожи, борьбы с морщинами. Несмотря на то, что сегодня медицина предлагает огромный спектр различных методов лечения, массаж все так же широко применяется благодаря практически полному отсутствию побочных эффектов и противопоказаний, высокой терапевтической эффективности.

Действие массажа намного сложнее, чем кажется на первый взгляд: все его методики включают в себя только внешнее механическое воздействие, но при этом задействованы глубинные уровни всего организма.
На сеансе лечебного массажа: рецепторы реагируют на прикосновение, давление, растяжение и преобразуют механическое воздействие в нервный импульс, поступающий в центральную нервную систему.

Новые нервные импульсы уменьшают раздражение рецепторов, что приводит к снятию зажатости ткани в пораженном участке, мышцы постепенно восстанавливают свою функцию: становятся эластичными и подвижными. В ответ на массаж организм выдает целую цепочку рефлекторных ответов:

Снимается напряжение мышц (гипертонус мышц), что приводит к прекращению болей позвоночника при остеохондрозе, суставов, повышается их функциональность Изменяется состояние сосудов: улучшается их кровообращение Повышается активность различных органов и систем, что приводит к улучшению работы внутренних органов, улучшается состояние центральной нервной системы Достигается эстетический эффект

Можно ли делать массаж спины если болит спина?

Массаж – это только один из инструментов, который можно использовать при боли в спине. Сегодня он считается по-настоящему эффективной лечебной терапией при травмах, мышечных болях, психофизическом напряжении, особенно в сочетании с другими техниками и технологиями.

Можно ли массажировать сам позвоночник?

Массаж области позвоночника в ГУТА КЛИНИК — Массаж области позвоночника – лечебная методика, необходимая абсолютно каждому, даже считающему себя здоровым, человеку. Однако нужно помнить, что это весьма тонкий и сложный процесс, выполнение которого лучше доверить специалисту. Массаж области позвоночника, как и любой другой массаж, недопустимо проводить вне лечебных учреждений, тем более – самостоятельно.

Только опытный специалист, обладающий исчерпывающими анатомическими знаниями, способен разработать индивидуально для Вас методику массажа и подобрать оптимальное количество процедур.
Так, например, при назначении массаж области позвоночника пациенту, страдающему шейным или грудным остеохондрозом или радикулитом, обязательно учитывается наличие сопутствующих сердечно-сосудистых заболеваний (например, гипертензии или гипотензии, нарушения кровообращения и др.), а также нервных расстройств в результате поражения затылочных нервов.

Медицинская статистика бесспорно свидетельствует о том, что заболевания внутренних органов, головокружения, мигрени, заболевания нервной системы чаще всего связаны с заболеваниями позвоночника. Не дожидайтесь, когда проблема приобретет запущенный характер, мануальный терапевт, массажист – тот специалист, к которому желательно обратиться чем раньше, тем лучше.

Какие места нельзя массировать?

Многим кажется, что массаж — это вполне безобидная лечебная процедура. Однако, важно учитывать, что противопоказания к проведению массажа имеются, учитывать которые крайне важно. Для того, чтобы избежать проблем, стоит рассмотреть, в каких случаях процедуру массажа стоит на время отложить либо не делать вовсе.

общими (относятся ко всем клиентам); абсолютными (запрещаются совсем); временными (запрещаются на определенное время); локальные (запрещается массаж только определенных участков тела); специальными (для детей, беременных женщин).

Среди общих противопоказаний к массажу, в том числе для таких, которые выполняют массажные кресла, можно выделить наличие высокой температуры, нарушение кишечной функции, различные заболевания кожи, острые воспалительные заболевания, в том числе кровеносных и лимфатических сосудов, варикозное расширение вен, склонность к кровотечениям, заболевания сердца и др.

Безусловно, любые опухоли, как доброкачественные, так и злокачественные, будут являться абсолютными противопоказаниями для проведения массажа. Гангрена, трофические язвы, некоторые болезни крови, недостаточность кровообращения, пороки сердца на стадии декомпенсации, активная форма туберкулеза, печеночная либо почечная недостаточность, любые венерические заболевания являются достаточно серьезным поводом для того, чтобы в проведении массажа было отказано.

Важно учитывать, что некоторые противопоказания к выполнению массажа могут иногда носить временный характер. Ограничение на проведение данной процедуры может быть снято после того, как закончатся имеющиеся острые воспалительные либо гнойные процессы, пройдут другие состояние, которые также являлись причиной запрета.

Также общий массаж не рекомендуется проводить в после операционный период, если у пациента наблюдаются кровопотеря, острая сердечно-сосудистая недостаточность, снижение кровоснабжения, отек легких, печеночная либо почечная недостаточность, острые аллергические кожные реакции.
В то время, как выполнять ручной массаж, для которого, как правило, используются массажные столы, невозможен при таких серьезных кожных заболеваниях, как экзема и псориаз, при незначительных поражениях кожи либо при локальных аллергических высыпаниях массаж разрешается проводить в областях, которые находятся на расстоянии от пораженного места.

Важно также учитывать противопоказания для проведения самомассажа. Нельзя растирать либо массировать живот, область поясницы, а также мышцы бедер на протяжении всего периода беременности, после родов либо после аборта на протяжении двух месяцев. Нельзя выполнять самомассаж живота при грыже, во время менструации, если выявлены камни в почках либо желчном пузыре.

Что нельзя делать после массажа спины?

Обычно мы записываемся на массаж, когда тело начинает болеть или когда силы уже настолько иссякли, что хочется просто лечь и ощущать поглаживания и растирания с ароматным маслом. Но, когда мы приходим на сеанс, вместо приятных расслабляющих образов получаем порцию болезненных манипуляций. Именно так и начинаются первые посещения у профессиональных массажистов. Выбор массажиста Первое и основное правило при выборе специалиста — это медицинское образование (среднее специальное, высшее). Наличие вдохновляющего профиля массажиста в инстаграме, большое количество отзывов довольных клиентов и сертификат о прохождении двухнедельного тренинга — это красивая витрина.

Единственным исключением (если нет образования) может служить только большой опыт работы в медицинских учреждениях, желательно государственных (более пяти лет).
«Массаж может не только вылечить, но и травмировать пациента.
Это достаточно серьёзное воздействие на организм, нервную систему, поэтому выбор специалиста — это в первую очередь о вашей ответственности за своё здоровье.

Мы никогда не будем принимать лекарства не из аптеки, к примеру, но при этом пациент может обратиться к массажисту, у которого нет медицинского образования», — говорит Ирина Крылова, врач-травматолог, массажист. Второе правило — массажист перед началом сеанса всегда задаёт вопросы, связанные с вашим здоровьем. До, во время и после массажа Массаж желательно проводить до или после рабочего дня. Первый вариант даст тонус и в то же время расслабит, разгонит лимфу и метаболизм, второй — успокоит и расслабит. Идеальный вариант — вечер, когда мы можем полностью расслабиться и через несколько часов заснуть.

Обычно утром и днём массажисты используют определённые техники, направленные на стимулирование и повышение тонуса ЦНС, вечером — на затормаживающее и расслабляющее воздействия. До массажа желательно ничего не есть, не нервничать и постараться настроиться на осознанное восприятие. Такой подход даст больше эффекта от процедуры: вы сможете сконцентрироваться на своих внутренних ощущениях, выдыхать в зажатые участки и через принятие болезненных ощущений расслабляться.

Физическую активность также лучше запланировать до массажа, исключением может быть йога-нидра и другие расслабляющие йога-практики. «Самая частая фраза, которую я произношу на сеансе, — „Расслабься». Иногда мне кажется, что нужно записывать её на диктофон и включать по будильнику.

Почему может быть плохо после массажа?

Ухудшение самочувствия после массажа – это редкость, но всё же такое иногда случается. Некоторые массажисты сталкиваются с тем, что клиентам, которые приходят к ним впервые или возвращаются после долгого перерыва, становится хуже после массажа. То же самое происходит, когда человек начинает заниматься спортом после того, как долгое время вёл сидячий образ жизни, или резко подвергает свой организм большой нагрузке, например, пробежав марафон.

В чём же причина? Чтобы понять это, обратимся к открытию, сделанному двумя врачами-исследователями ещё в конце 1800-х годов.
Адольф Яриш и Карл Герксгеймер первыми описали так называемую «реакцию Яриша-Герксгеймера».
Эта реакция возникает у больных серьёзными бактериальными инфекциями в течение нескольких часов после первой дозы антибактериальных средств: у пациентов на короткий срок ухудшается самочувствие из-за быстрого высвобождения антигенов и эндотоксинов.

Иммунная система организма человека перегружается из-за большого количества вредных веществ, образующихся в результате гибели патогенных бактерий. Но как же, спросите вы, эта реакция связана с массажем? Хороший массаж, выполненный профессионалом, стимулирует работу самых разнообразных систем нашего организма.

Улучшается кровообращение ток лимфы, из-за чего повышается эффективность работы иммунной системы. Если вы ведёте малоподвижный образ жизни и практически не занимаетесь спортом, что в наши дни совсем не редкость, и никогда не посещали массаж (или вы ограничиваетесь одним-двумя сеансами в год), то после сеанса ваш организм будет очень активно избавляться от продуктов жизнедеятельности и свободных радикалов.

В результате массажа иммунная система, как и в случае с вышеописанной реакцией на антибактериальные препараты, перегружается, и у вас может развиться предгриппозное состояние – головные боли, общая усталость, боли в мышцах, насморк, и так далее.

Почему болит спина после массажа?

Обострение — Болит спина после массажа, если тот имел место в острый период заболевания спины, или напрямую во время приступа. Так происходит, если пациент не обратил внимания на обострение, или приступ боли в спине начался непосредственно во время массажа.

Воспаленные нервные корешки очень чувствительны к любым нагрузкам и давлениям. Даже легкие поглаживания в области патологии могут вызвать сильные боли спины. В период обострения нельзя делать не только массаж спины, но и ЛФК, и физиопроцедуры. В это время лучше всего расслабиться и не подвергать ткани спины никаким интенсивным воздействиям.

А если происходит воспалительный процесс нервных корешков спины, то после массажа он может распространиться на близлежащие ткани.

Читайте также: Как делать массаж спины.

Что происходит с организмом после массажа?

Под влиянием массажа повышается эластичность мышечных волокон, улучшается сократительная функция, предупреждается и уменьшается мышечная атрофия, улучшаются обмен и усвоение мышечными клетками различных веществ, лимфо — и кровообращение в мышцах, их питание и регенерация.

Можно ли массировать поясницу?

Показания к массажу поясницы — Врач может порекомендовать массаж людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Также он будет полезен и тем, чья деятельность связана с повышенными нагрузками и поднятием тяжестей. Перечень показаний к лечебному массажу поясничного отдела очень широк:

сколиоз, лордоз, кифоз; остеохондроз поясничного отдела; межпозвонковая грыжа; спондилез; радикулит; протрузии дисков; люмбаго; миозит; ишиас; защемление седалищного нерва; перенесенная травма (компрессионный перелом поясничных позвонков); невралгии и пр.

Поясница представляет собой рефлексогенную область. Улучшение ее состояния положительно скажется на состоянии внутренних органов, конечностей, органов малого таза у представителей обоих полов. Классический массаж поясницы и спины может быть рекомендован и как метод профилактики.

Когда болит спина массаж можно делать?

К сожалению, в современном мире мало кто не сталкивался с болями в спине. Самыми распространенными жалобами являются боли в пояснице и шейном отделе, усталость, головные боли и головокружение. Причины могут быть разные:

малоподвижный или сидячий образ жизни; заболевания нервной системы; разные виды травм (родовые, спортивные); заболевания позвоночника.

Одним из самых эффективных способов лечения болей в спине является массаж. Он бывает расслабляющий и лечебный. Первый способ направлен на устранение мышечных спазмов и уменьшение боли, второй воздействует не только на мышцы, но и на опорно-двигательный аппарат.

Почему после массажа спины болит поясница?

Причины болевых ощущений — В связи с тем, что на прохождение курса массажа чаще всего записываются не в целях профилактики, а уже в периоды обострения ряда патологий, болевые ощущения после процедуры — это меньшая часть последствий. Если пациент перенес инфекционное, простудное или другое заболевание, сеанс массажа желательно проводить не менее чем через неделю после выздоровления. Кроме того, нельзя исключать возможность некорректной работы самого массажиста и его ошибки при выборе техники воздействия. Например, тайский массаж, предполагающий техники встряхивания, скручивания, вращения, противопоказан пациентам с травмами позвоночника, с грыжами (разного происхождения).

В случае если пациенту показан расслабляющий массаж, но применяются техники тонизирующего (что предполагает стимуляцию кровообращения), уже после первого сеанса могут возникнуть болевые ощущения в мышцах. Если после массажных процедур возникает боль в области поясничного отдела, это может являться сигналом о том, что имеется воспаление или травма позвонков.

Кроме того, поясница — индикатор состояния мочеполовой системы, и при возникновении болей в этой области следует обратиться к врачу. Считается, что если после первого сеанса массажа возникают болевые ощущения (особенно в ночные часы), то это нормально и уже на следующий день боль должна пройти, а состояние — нормализоваться. У людей, мышечная система которых находится в постоянном напряжении, нарушено кровообращение и в мускулах накапливается большое количество молочной кислоты. Классический, тайский, турецкий, спортивный массаж предполагает активное и иногда грубое воздействие на мышечную систему, вследствие чего кровообращение нормализуется и начинается процесс освобождения тканей от молочной кислоты (чем и может быть вызвана сильная боль).

Почему болит в середине позвоночника?

Особенности и причины болевого синдрома — Врачи разделяют острые и хронические проявления недомоганий. Патологическое состояние считается острым, если болезненность проявилась впервые. Если человек испытывает дискомфорт постоянно, с периодическим увеличением и снижением интенсивности неприятных симптомов, боль является хронической. Болезненные ощущения могут быть:

пульсирующими;
острыми, резкими;
колющими или режущими;
тянущими.

Иногда боли сопутствуют отеки или онемение спины, рук, ног, лица. Причины того, что болит спина в грудном отделе позвоночника, могут быть связаны с проблемами в разных системах организма. Чаще всего они обусловлены заболеваниями костно-мышечного аппарата.

Реже встречается отраженная болезненность при патологиях внутренних органов.
В некоторых случаях имеют место оба фактора: болезни позвоночника, который является «осью» всего организма, зачастую приводят к опущению, смещению или сдавливанию внутренних органов.
Болезненность при повышенных нагрузках После интенсивной физической работы зачастую появляется тянущая боль.

Чаще всего она бывает вызвана мышечным напряжением и усталостью. Такие ощущения могут возникнуть после ношения тяжестей, длительного сидения (статическая нагрузка) или спортивной тренировки. Женщины иногда испытывают тянущие боли во время беременности.

артрозе;
ретролистезе;
остеохондрозе;
деформациях;
протрузии или грыже.

Этим патологиям свойственны хронические боли, которые резко усиливаются после эмоциональных стрессов, физических нагрузок или переохлаждения. На то, что посередине спины болит именно позвоночник, указывают следующие признаки:

хруст или щелчки при движении;
нарастающая скованность;
усиление боли при изменении положения тела, повороте головы и других движениях;
холодность рук и ног;
периодическое онемение рук, лица, спины, ног, шеи;
ощущение «тока» по телу;
частые головокружения, мигрени.

Если немеет позвоночник посередине спины, это свидетельствует о сдавливании или повреждении нервных корешков. Без лечения данная проблема может привести к повреждению спинного мозга, нарушению чувствительности и утрате подвижности. Если позвоночник болит посередине спины при нажатии, скорее всего, боль вызвана миозитом или другим воспалительным заболеванием мышечной ткани.

Можно ли растянуть спину в 20 лет?

31399 12 минут Опубликовано: 14 июля 2022 Растяжка – очень важный и полезный элемент любой тренировки, о котором никогда нельзя забывать, как детям, так и взрослым. Но методы и цели занятий по развитию гибкости в детском и старшем возрасте сильно отличаются. Для детей в первую очередь важно улучшение эластичности мышц, связок, суставных сумок и увеличение амплитуды движений в различных звеньях тела, а для взрослых, особенно ведущих пассивный образ жизни, растяжка обеспечивает хорошее здоровье и самочувствие.

Всем известно, что люди, работающие в офисах за компьютером в среднем по девять часов в день, рискуют получить неприятные заболевания.
В неизменном положении сидя основное напряжение испытывают шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника.
Из-за отсутствия движения они начинают затекать, а мышцы болеть.

В результате в шейных позвонках развивается остеохондроз, вызывающий постоянные боли и сильно влияющий на работоспособность. Кроме того ухудшается осанка, появляется искривление позвоночника, в результате чего может произойти защемление нервов. Все это приводит к снижению интенсивности кровотока в мозг и, как следствие, к головным болям, ухудшению зрения.

То же самое касается всех остальных суставов и мышц. Если они не будут работать, то это приведет к нарушению кровообращения во всех органах. Например, у большинства женщин, ведущих малоподвижный образ жизни, из-за слабой циркуляции крови в нижних конечностях активно развивается варикоз. Безусловно, этих проблем можно избежать, если вовремя начать заниматься спортом.

Понятно, что многим людям тяжело в своем напряженном рабочем графике найти время на тренировку, но, для того, чтобы хорошо себя чувствовать, достаточно ежедневно проводить хотя бы небольшую разминку с элементами растяжки. Например, вы можете разминать суставы, шею, спину, даже, не отрываясь от работы, и на это вам потребуется не больше пяти минут несколько раз в день. Растяжка оказывает очень значимое влияние на организм взрослого человека. Она повышает эластичность мышц и подвижность суставов, благодаря чему улучшается циркуляция крови. Стретчинг избавляет от болей в спине, суставах, помогает избежать отложения солей, а также быстро снимает стресс, позволяет расслабиться физически и эмоционально.

Как питается позвоночник?

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СУСТАВОВ И ПОЗВОНОЧНИКА Особенно полезен сельдерей, шпинат, люцерна и листовая капуста. Молочные продукты, творог и сыр. Натуральное молоко, кефир, йогурты и прочие молочные продукты необходимы для крепости всего костного аппарата, включая позвоночник.

Почему бабушки ходят согнувшись?

Виолетта КИРТОКА «ФАКТЫ» — «Убирал на даче, продуло. Поясница тут же дала о себе знать». «Поднял тяжелую сумку, спину «прострелило». «Спину надорвал, пока в огороде возился» С приходом весны количество людей, жалующихся на боль в спине, увеличивается. — Любые движения приводят к образованию микротрещин в межпозвонковых дисках, — объясняет ортопед-травматолог клиники хирургии позвоночника Института травматологии и ортопедии Академии медицинских наук Украины Яков Фищенко.

Они выпячиваются, сдавливают нервные корешки, вызывая их воспаление.
Появляется боль, которая может отдавать в ногу, часто бывает ощущение онемения, нарушение чувствительности и работы некоторых мышц.
При первых симптомах можно использовать противовоспалительные, болеутоляющие гели, сделать блокаду с медикаментозными препаратами.

Но выбрать лечение должен только врач — после тщательного обследования больного. — Боль в спине чаще всего говорит о появлении межпозвонковой грыжи? — Это не всегда так. Ее могут вызывать и другие заболевания. Например, остеохондроз, поражение суставов позвоночника, стеноз, различные травмы, остеопороз, онкологические заболевания.

Пожилые люди часто говорят о себе: «Меня клонит к земле, не могу разогнуться». — Многие пожилые люди могут ходить только в согнутом положении, — продолжает Яков Фищенко. — Чаще всего к этому приводит сужение спинно-мозгового канала из-за разрастания костной массы (отложение солей). Если человек, которому удобно ходить сгорбившись, резко разогнется, у него даже могут отказать ноги.

В таком случае помогут современные медикаментозные препараты. Иногда приходится прибегать к операции. Кстати, во время стажировки в Германии мы увидели, что каждое второе хирургическое вмешательство на позвоночнике у пожилых пациентов связано именно с этой патологией.

Как избавиться от боли в спине? Нужно ли носить корсет, если обнаружили межпозвонковую грыжу? Как сохранить позвоночник гибким и здоровым до старости? В каких случаях нужно делать магнитно-резонансную томографию, а в каких — компьютерную? На эти и другие вопросы наших читателей сегодня, 4 апреля, с 14.00 до 15.00 на прямой линии «ФАКТОВ» ответит ортопед-травматолог клиники хирургии позвоночника Института травматологии и ортопедии Академии медицинских наук Украины Яков Витальевич Фищенко.

Звоните в редакцию по телефону (044) 236-90-69 Материал о прямой линии читайте в субботу, 12 апреля 15847 Читайте нас в Telegram-канале, Facebook и Instagram