Какие мышцы на спине?

Глубокие мышцы спины, поясничный отдел

• Подвздошно-реберная мышца поясницы
• Межпоперечные мышцы поясницы
• Мышцы -вращатели поясницы
• Многораздельная мышца поясницы

Какие мышцы входят в мышцы спины?

Поверхностные мышцы спины, начавшись на костях осевого скелета, прикрепляются к костям пояса и свободной верхней конечности. К ним относятся трапециевидная (m. trapezius) и широчайшая мышцы спины (m. latissimus dorsi). Первая из них начинается от верхней выйной линии и связки, остистых отростков грудных позвонков, прикрепляется на лопатке и ключице.

1. Мышца поднимает и опускает лопатку, приводит ее к позвоночному столбу.
2. Широчайшая мышца спины берет начало от крестца, подвздошной кости, остистых отростков поясничных и 6-ти нижних грудных позвонков и прикрепляется на плечевой кости: приводит, разгибает и вращает верхнюю конечность кнутри.
3. В среднем слое мышц спины залегают большая и малая ромбовидные (mm.

rhomboidei major et minor), верхняя и нижняя задние зубчатые мышцы (mm. serratus posterior superior et inferior), а так же мышца, поднимающая лопатку (m. levator scapulae). Ромбовидные мышцы начинаются от остистых отростков последнего шейного и пяти верхних грудных позвонков, прикрепляются к медиальному краю лопатки вместе с мышцей, поднимающей лопатку.

Эти мышцы перемещают лопатку кверху и приближают ее к позвоночнику. Верхняя зубчатая мышца перекидывается от остистых отростков С6-7 – Th1-2 к четырем верхним ребрам, нижняя зубчатая мышца – от остистых отростков Th11-12 – L1-2 к четырем нижним ребрам. Верхняя зубчатая мышца поднимает ребра, нижняя зубчатая – их опускает.

Глубокие мышцы спины обеспечивают движение и равновесие туловища и головы. Они входят в состав «мышечного корсета», обеспечивающего стабильность позвоночного столба и правильное положение внутренних органов. Мышцы формируют два изолированных тракта. Латеральный тракт представлен мышцей, выпрямляющей позвоночник (m.

• Erector spinae), которая объединяет в себе длиннейшую мышцу (m.
• Longissimus), подвздошно-реберную (m.
• Iliocostalis) и остистую (m.
• Spinalis) мышцы.
• В медиальный тракт входит поперечно-остистая мышца (m.
• Transversospinalis), пучки которой перекидываются через разное количество позвонков и формируют полуостистую мышцу (m.

semispinalis), 5-7 позвонков; многораздельные мышцы (mm. multifidi), 2-4 позвонка; и мышцы- вращатели (mm. rotatores), 1 позвонок. Поднятие руки выше горизонтального уровня, elevatio, совершается при участии мышц туловища и пояса верхней конечности. При этом верхние пучки трапециевидной мышцы тянут латеральный угол лопатки вверх и медиально, нижние пучки – вниз и медиально.

Как называются мышцы спины вдоль позвоночника?

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 7 августа 2021 года; проверки требуют 2 правки,

Мышца, выпрямляющая позвоночник ( лат. Musculus erector spinae ) — располагается наиболее поверхностно среди глубоких мышц спины. Является самой мощной и длинной мышцей спины. На всём своём протяжении заполняет углубление по бокам от остистых отростков до углов рёбер,

Мышца начинается от дорсальной поверхности крестца, заднего отдела подвздошного гребня, остистых отростков нижних поясничных позвонков и отчасти от поверхностного листка пояснично-грудной фасции. Направляясь кверху, мышца делится на три части: латерально располагается подвздошно-рёберная мышца, медиально — остистая мышца, а между ними длиннейшая мышца,

Каждая из них имеет свои места прикрепления ( лат. punctum mobile ) в зависимости от отдела. Подвздошно-реберная мышца имеет три отдела: поясничный (лат. lumborum ), грудной (лат. thoracis ) и шейный (лат. cervicis ). Подвздошно-реберная поясничная и грудная (лат.m.

Как называется мышца спины?

Широчайшая мышца спины (лат. musculus latissimus dorsi) — поверхностная мышца, занимающая всю нижнюю часть спины, верхние пучки в начальной части прикрыты трапециевидной мышцей.

Где находятся мышцы спины?

Глубокие мышцы спины расположены на спине, в основном, вдоль позвоночника. Сверху они покрыты самыми большими мышцами спины ; дельтовидной (она принимает участие в отведении головы назад и работе плечевого сустава) и широчайшей мышцей спины (она опускает руки в плечевых суставах).

Как делятся мышцы спины?

Разгибатели спины — Мышца, выпрямляющая позвоночник. Самая длинная и мощная мышца спины. Располагается вдоль поясничного отдела позвоночника. Ее делят на 3 части: остистую, длиннейшую и позвоночно — реберную. Основная функция: при двустороннем сокращении разгибает позвоночный столб.

Как называются верхние мышцы спины?

Трапециевидные мышцы — Трапециевидная мышца, m. trapezius, плоская, широкая мышца, занимает поверхностное положение в задней области шеи и в верхнем отделе спины. Трапециевидная мышца имеет форму треугольника, основанием обращенного к позвоночному столбу, а вершиной — к акромиону лопатки; трапециевидные мышцы обеих сторон вместе имеют форму трапеции.

1. Сухожильные пучки мышцы короткие и лишь в области нижних шейных и верхних грудных позвонков, достигая большой длины, образуют ромбовидной формы сухожильную площадку.
2. Пучки мышцы сходятся радиально к лопатке.
3. Основная функция: сокращаясь всеми пучками, мышца приближает лопатку к позвоночному столбу; сокращаясь верхними пучками, поднимает лопатку, а нижними — опускает ее.

При фиксации лопатки обе трапециевидные мышцы тянут голову назад, а при одностороннем сокращении мышца наклоняет голову в соответствующую сторону.

Сколько мышц на спине?

Строение позвоночника В позвоночнике человека более 120 мышц.

Почему болят мышцы на спине?

Одной из самых частых причин обращения к врачу является боль в спине, а именно в паравертебральных мышцах, т.е. боль в мышцах вдоль позвоночника. По официальным данным, около 80% людей хотя бы раз в жизни испытывали боль в спине, что делает эту патологию крайне важной проблемой медицины.

1. Наиболее часто данной патологии подвержены люди, которые вынуждены продолжительное время находиться в статичном положении, что приводит к перенапряжению мышц, которые поддерживают данную позу.
2. В качестве примера можно привести офисных работников, которые подолгу сидят за компьютером в одной и той же позе, или людей после длительного перелета.

После этого достаточно одного неловкого движения, чтобы спина дала о себе знать. В результате мы чувствуем резкую или тупую ноющую боль – так организм пытается сигнализировать хозяину о неблагополучии мышц и связок. Зачастую к появлению болей приводят: нарушение осанки, искривление позвоночника, подъемы тяжестей рывком или одной рукой, неправильно организованное рабочее место с плохо подобранным столом или стулом.

Как проверить мышцы спины?

Мышцы спины – одна из самых крупных мышечных групп в теле. Для диагностики мышечных патологий зачастую назначают именно МРТ – это исследование позволяет оценить состояние мышц спины, мягких тканей, костных структур. Чем раньше проведена диагностика и установлен диагноз, тем выше шанс избежать осложнений и полностью восстановиться.

Какие мышцы тянут лопатки вниз?

Для безопасной амплитуды сгибания и отведения очень важно чтобы лопатка работала правильно! ⠀ 📚Одна из мышц, которая помогает обеспечивать лопатке правильную работу- нижняя трапецивидная мышца. Проще говоря, нижняя часть трапецивидной мышцы тянет лопатки вниз.

Что делают мышцы спины?

Мышцы спины выполняют различные функции (от удержания позвоночника до движения руками и головой) и защищают позвоночник от больших нагрузок. Дают возможность нам ходить, наклоняться и сидеть, при этом удерживая правильную осанку.

Как научиться расслаблять мышцы спины?

1. Наклоны головы набок — Сядьте на стул. Положите правую ладонь на макушку и слегка потяните голову вправо, оставляя спину в прямом положении. Задержитесь на 30-40 секунд, медленно вернитесь в исходную позицию. Повторите по 5 раз для каждой стороны. Зачем: помогает снять напряжение в шее.

Почему болят мышцы на спине?

Одной из самых частых причин обращения к врачу является боль в спине, а именно в паравертебральных мышцах, т.е. боль в мышцах вдоль позвоночника. По официальным данным, около 80% людей хотя бы раз в жизни испытывали боль в спине, что делает эту патологию крайне важной проблемой медицины.

Наиболее часто данной патологии подвержены люди, которые вынуждены продолжительное время находиться в статичном положении, что приводит к перенапряжению мышц, которые поддерживают данную позу. В качестве примера можно привести офисных работников, которые подолгу сидят за компьютером в одной и той же позе, или людей после длительного перелета.

После этого достаточно одного неловкого движения, чтобы спина дала о себе знать. В результате мы чувствуем резкую или тупую ноющую боль – так организм пытается сигнализировать хозяину о неблагополучии мышц и связок. Зачастую к появлению болей приводят: нарушение осанки, искривление позвоночника, подъемы тяжестей рывком или одной рукой, неправильно организованное рабочее место с плохо подобранным столом или стулом.

Что такое мышцы спины?

Мышцы спины выполняют различные функции (от удержания позвоночника до движения руками и головой) и защищают позвоночник от больших нагрузок. Дают возможность нам ходить, наклоняться и сидеть, при этом удерживая правильную осанку.

Какие мышцы спины надо качать?

Какие мышцы качать — То, как будет выглядеть ваша спина, определяют трапециевидные, ромбовидные, большие и малые круглые, подостные и широчайшие мышцы. Чтобы обеспечить симметричный вид и поддержать здоровье, нужно прокачивать их все. Вдоль позвоночного столба, от крестца и до черепа, тянется мышца, выпрямляющая позвоночник.

Что относится к глубоким мышцам спины?

Межпоперечные мышцы ( лат. Musculi intertransversarii ) — короткие мышцы, которые натянуты между поперечными отростками соседних позвонков. Относятся к глубоким мышцам спины. Различают задние и передние межпоперечные мышцы шеи, межпоперечные мышцы груди, латеральные и медиальные межпоперечные мышцы поясницы,